US PJOK UPTD SDN 195 LALLISENG 2025

Gerakan melompat dilakukan dengan menggunakan otot ...

• tangan

• leher

• kaki

• perut

Salah satu manfaat olahraga secara teratur adalah ...

• membuat cepat lelah

• membuat badan sakit

• membuat tubuh sehat

• membuat malas makan

Pemanasan sebaiknya dilakukan sebelum ...

• belajar

• makan

• tidur

• berolahraga

Lempar lembing termasuk cabang olahraga ...

• permainan

• atletik

• bela diri

• senam

Gerakan senam lantai dilakukan di atas ...

• lapangan rumput

• pasir

• matras

• tanah liat

Permainan sepak bola dimainkan oleh ...

• 5 orang

• 7 orang

• 11 orang

• 12 orang

Posisi awal dalam lompat jauh adalah ...

• jongkok

• lari

• duduk

• tiarap

Peraturan dalam permainan dibuat agar ...

• pemain bingung

• wasit menang

• permainan adil

• tim kalah

Gerakan push up melatih otot ...

• perut

• tangan

• punggung

• betis

Saat melakukan lari jarak pendek, pandangan mata sebaiknya ke arah ...

• bawah

• kiri

• depan

• atas