Cailciam, Vitimín D agus Sláinte na gCnámh

Cén fáth go bhfuil cailciam tábhachtach do chnámha agus fiacla?

• Chun cnámha agus fiacla láidre a fhoirmiú

• Chun dath na súl a athrú

• Chun fás gruaige a chur chun cinn

• Chun blas a chur ar bhia

Cad a chabhraíonn cailciam a rialú sa chorp?

• Brú fola

• Teocht an aeir

• Leibhéal siúcra

• Méid uisce

Cén feidhm atá ag cailciam maidir le fuil?

• Téachtadh na fola

• Déanamh fola nua

• Glanadh na fola

• Méadú ocsaigine

Cén fáth a bhfuil cailciam riachtanach don chuisle?

• Chun cuisle (pulse) a choinneáil gnáth

• Chun dath na cuisle a athrú

• Chun cuisle a stopadh

• Chun cuisle a mhéadú go tapa

Cad a tharlaíonn mura bhfuil go leor cailciam agat?

• D’fhéadfadh fadhbanna le cnámha agus fiacla tarlú

• D’fhéadfadh dath do chraicinn athrú

• D’fhéadfadh tú a bheith níos airde

• D’fhéadfadh tú a bheith níos fuinniúla

Cén tábhacht atá le cailciam do na nearóga?

• Feidhmiú gnáth na nearóga

• Athrú dath na nearóga

• Méadú ar líon na nearóga

• Laghdú ar fheidhm na nearóga

Cén feidhm atá ag cailciam maidir le téachtadh na fola?

• Cabhraíonn sé le téachtadh na fola

• Stopann sé téachtadh na fola

• Laghdaíonn sé téachtadh na fola

• Níl aon éifeacht aige ar théachtadh na fola

Cad a tharlaíonn i ndaoine fásta i gcásanna dian de easpa?

• Oistéamalaice

• Fliú

• Galar ae

• Galar súl

Cad is féidir a bheith ar sheandaoine mar gheall ar easpa?

• Oistéapóróis dian

• Fliú

• Galar croí

• Galar ae

Cén tionchar atá ag easpa ar an fhuil?

• Droch-théachtach na fola

• Fuil níos gile

• Fuil níos tiubh

• Fuil níos lú