Search Header Logo

Анатомия

Authored by Элёр Умирзак

others

Used 2+ times

Анатомия
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

50 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Спортшылар тамақтанғанда суды қалай тұтынуы керек?

Жаттығуға дейін, кезінде және кейін жеткілікті мөлшерде
Тек жаттығудан кейін
Тек аш қарынға
Тек жаттығу алдында
Суды мүлдем ішпеу керек

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Спортшылар үшін ең маңызды тамақтану ережелерінің бірі қандай?

Белгілі бір уақытта тұрақты тамақтану
Тек қана майлы тағам жеу
Күніне бір рет тамақтану
Тамақты түнде жеу
Тек сұйық тағам тұтыну

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Қай витаминдер спортшылардың төзімділігін арттыруға көмектеседі?

В тобы витаминдері
А витамині
К витамині
D витамині
E витамині

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Көмірсулардың тапшылығы спортшыда қандай өзгерістерге әкеледі?

Шаршау және төзімділіктің төмендеуі
Бұлшықеттің көлемінің өсуі
Қан қысымының жоғарылауы
Судың артығымен жиналуы
Оттек тұтынудың артуы

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Спортшылар үшін тамақтану рационында ақуыздар қандай үлесті құрауы тиіс?

15-20%
5-10%
25-30%
40-50%
60-70%

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Спортшылардың дұрыс тамақтануындағы негізгі мақсат қандай?

Энергия шығынын толықтыру және ағзаның қалпына келуін қамтамасыз ету
Салмақты барынша азайту
Тек май тінін арттыру
Тек суды көбейту
Асқазан көлемін үлкейту

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Бұлшық ет ұлпасының негізгі түрлері қандай?

Қаңқалық, тегіс және жүрек бұлшық еті
Қаңқалық және жүйке тіндері
Тек тегіс бұлшық еттер
Сүйек және бұлшық ет тіндері
Тек жүрек бұлшық еті

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?