UJIAN AKHIR SEKOLAH

Berikut adalah beberapa cara MEMELIHARA dan cara MENJAGA kebersihan alat reproduksi, berilah keterangan yang benar dibawah ini sesuai dengan aktivitas pada gambar

• Menggunakan pakaian yang bersih

• 
• Tidur yang cukup

• 
• Mandi dua kali sehari

• 
• Menggunakan toilet sesuai jenis kelamin

• 
• Berolahraga

• 

Kelompokkan sesuai dengan kategorinya masing-masing tentang tata tertib dikolam renang

Groups:

(a) HAL YANG BOLEH

,

(b) HAL YANG TIDAK BOLEH

• Memasuki kolam saat tidak ada pengawas

• Melakukan pemanasan

• Mendorong teman saat berenang

• Melompat ke dalam kolam tanpa izin

• Berlari di pinggir kolam

• Menjaga kebersihan kolam

• Mandi dan membersihkan diri pada tempat yang disediakan

• Memakai pelampung saat berenang

• Berteriak dengan suara keras di sekitar kolam

• Menggunakan pakaian renang

• Makan dan minum di kolam renang

Pada aktifitas senam lantai kita menggunakan alat seperti pada gambar, apakah nama dari gambar tersebut dan berikan penjelasan tentang fungsinya.

​ ​

Tuliskan cara mencetak poin pada ketiga permainan bola besar berikut.

a

b

c

Memasukkan bola ke ring

Memasukkan bola ke gawang

Melewati net lawan

Pililah jawaban yang tepat cara mencetak poin dalam permainan bola basket dan sepak bola.

• Memasukkan bola ke gawang

• Melewati garis gawang

• Memasukkan bola ke dalam ring

• Melompat dengan lompatan tertinggi

• Melewati net

Manakah penjelasan yang tepat pada pengertian KEBUGARAN JASMANI dibawah ini.?

• KEMAMPUAN SEMUA ORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

• KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

• KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL NAMUN AKAN MENGALAMI KELELAHAN

• KETIDAK MAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

Tuliskan nama skema lapangan pemainan sunda manda (dende) pada gambar kiri dan kanan

Lengkapilah bacaan di bawah ini.

"Jarak tempuh saat lari Jogging antara 800 M – ....................M

Dalam materi pemeliharaan diri, jenis penyakit itu terbagi atas 2 bagian!

Pilihlah 2 jawaban yang benar.

• Jenis penyakit meradang dan infeksi

• Jenis penyakit demam dan memar

• Jenis penyakit tidak menular dan jenis penyakit menular

• Jenis penyakit luka terbuka dan tertutup

5 Jenis cedera yang paling sering terjadi di aktivitas sehari-hari.​

​ (a)   ​ (b)   ​ ​​ (c)   ​ (d)   ​ (e)  

• Keseleo
• Keram otot
• Retak tulang
• Luka sayat
• Luka gores
• Luka bakar
• Luka tertusuk
• Luka lebam