UJIAN AKHIR SEKOLAH

Berikut adalah beberapa cara MEMELIHARA dan cara MENJAGA kebersihan alat reproduksi, berilah keterangan yang benar dibawah ini sesuai dengan aktivitas pada gambar

• Mandi dua kali sehari

• 
• Menggunakan toilet sesuai jenis kelamin

• 
• Berolahraga

• 
• Tidur yang cukup

• 
• Menggunakan pakaian yang bersih

• 

Kelompokkan sesuai dengan kategorinya masing-masing tentang tata tertib dikolam renang

Groups:

(a) HAL YANG BOLEH

,

(b) HAL YANG TIDAK BOLEH

• Makan dan minum di kolam renang

• Melakukan pemanasan

• Menjaga kebersihan kolam

• Mendorong teman saat berenang

• Menggunakan pakaian renang

• Memasuki kolam saat tidak ada pengawas

• Berlari di pinggir kolam

• Melompat ke dalam kolam tanpa izin

• Berteriak dengan suara keras di sekitar kolam

• Memakai pelampung saat berenang

• Mandi dan membersihkan diri pada tempat yang disediakan

Pada aktifitas senam lantai kita menggunakan alat seperti pada gambar, apakah nama dari gambar tersebut dan berikan penjelasan tentang fungsinya.

​ ​

Tuliskan cara mencetak poin pada ketiga permainan bola besar berikut.

a

b

c

Memasukkan bola ke gawang

Memasukkan bola ke ring

Melewati net lawan

Pililah jawaban yang tepat cara mencetak poin dalam permainan bola basket dan sepak bola.

• Memasukkan bola ke gawang

• Melewati garis gawang

• Memasukkan bola ke dalam ring

• Melompat dengan lompatan tertinggi

• Melewati net

Manakah penjelasan yang tepat pada pengertian KEBUGARAN JASMANI dibawah ini.?

• KEMAMPUAN SEMUA ORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

• KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

• KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL NAMUN AKAN MENGALAMI KELELAHAN

• KETIDAK MAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKAN AKTIVITAS SECARA MAKSIMAL TANPA MENGALAMI KELELAHAN SEHINGGA MAMPU MELAKSANAKAN AKTIVITAS SELANJUTNYA

Tuliskan nama skema lapangan pemainan sunda manda (dende) pada gambar kiri dan kanan

Lengkapilah bacaan di bawah ini.

"Jarak tempuh saat lari Jogging antara 800 M – ....................M

Dalam materi pemeliharaan diri, jenis penyakit itu terbagi atas 2 bagian!

Pilihlah 2 jawaban yang benar.

• Jenis penyakit meradang dan infeksi

• Jenis penyakit demam dan memar

• Jenis penyakit tidak menular dan jenis penyakit menular

• Jenis penyakit luka terbuka dan tertutup

5 Jenis cedera yang paling sering terjadi di aktivitas sehari-hari.​

​ (a)   ​ (b)   ​ ​​ (c)   ​ (d)   ​ (e)  

• Keseleo
• Keram otot
• Retak tulang
• Luka sayat
• Luka gores
• Luka bakar
• Luka tertusuk
• Luka lebam