esguince de tobillo

¿Cuál es el objetivo principal de la estrategia PRICEMMS en el tratamiento del esguince de tobillo?

• Fortalecer los ligamentos, mejorar los rangos de movilidad y recuperar la propiocepción del pie.

• Reducir la inflamación únicamente.

• Evitar el uso de medicamentos.

• Aumentar la rigidez articular.

Según las reglas de Ottawa, ¿cuándo se debe realizar una radiografía de pie en caso de esguince de tobillo?

• Si hay dolor a la palpación en la base del 5to metatarsiano.

• Si hay enrojecimiento en el tobillo.

• Si hay fiebre.

• Si hay dolor en la rodilla.

¿Cuál de los siguientes NO es un criterio para realizar una radiografía de tobillo según las reglas de Ottawa?

• Dolor a la palpación a 6 cm distales al borde maleólo medial.

• Dolor a la palpación en la base del 5to metatarsiano.

• Dolor a la palpación a 6 cm distales al borde maleólo lateral.

• Incapacidad para mantener el paso (dar 4 pasos seguidos sin ayuda).

¿Qué se recomienda evitar durante las primeras 48 horas tras un esguince de tobillo?

• Apoyar la articulación.

• Aplicar hielo local.

• Mantener la extremidad elevada.

• Usar vendaje elástico no compresivo.

¿Cuánto tiempo se debe aplicar hielo local en las primeras 72 horas tras un esguince de tobillo?

• 20 minutos cada 8 horas.

• 1 hora cada 2 horas.

• 10 minutos cada 4 horas.

• 30 minutos cada 12 horas.

¿Qué tipo de vendaje se recomienda después de 72 horas de un esguince de tobillo?

• Vendaje elástico compresivo.

• Vendaje rígido.

• Vendaje de yeso.

• No usar vendaje.

¿Cuál es un ejemplo de ejercicio de propiocepción recomendado tras un esguince de tobillo?

• Rodar una botella con el pie.

• Correr largas distancias.

• Saltar en un solo pie.

• Nadar.

¿Qué medicamento se recomienda para el control del dolor en la fase aguda de un esguince de tobillo?

• Paracetamol o AINEs.

• Antibióticos.

• Antidepresivos.

• Antihistamínicos.

¿Cuánto tiempo se recomienda el uso de vendaje elástico tras un esguince de tobillo?

• 7 días.

• 1 día.

• 30 días.

• 15 días.

¿Qué tipo de vendaje se recomienda en caso de esguince bimalear?

• Vendaje de Jones.

• Vendaje de yeso.

• Vendaje rígido.

• No usar vendaje.