KISI USP PJOK KLS 9

Jaringan jalan raya merupakan prasarana transportasi darat yang memegang peranan sangat penting dalam sektor perhubungan terutama untuk kesinambungan distribusi barang dan jasa. Keselamatan di jalan raya merupakan upaya mengurangi kecelakaan dengan memperhatikan faktor-faktor penyebab kecelakaan, seperti prasarana, faktor sekeliling, sarana, manusia serta....

• rambu-rambu bus

• rambu-rambu mobil

• rambu-rambu motor

• rambu-rambu lalu lintas

Ada beberapa aktivitas yang bisa dilakukan di jalan raya. Namun, dalam aktivitas tersebut diatur oleh peraturan, dimana peraturan tersebut untuk keselamatan di jalan. Penggunaan jalan raya oleh masyarakat umum dimanfaatkan dengan berbagai aktivitas. Aktivitas yang sering dijumpai yaitu....

• berkendara menggunakan bus

• berkendara menggunakan kereta

• berkendara menggunakan kapal

• berkendara menggunakan pesawat

Pejalan kaki juga berhak menggunakan ingin dituju. Aktivitas pejalan kaki harus digunakan yaitu pada.... jalan raya agar bisa segera sampai lokasi tujuan yang selalu memperhatikan bagian jalan yang seharusnya...

• Tengah jalan

• Trotoar jalan

• Jalur mobil

• Jalur motor

Secara filosofis penggunaan helm sangat penting untuk melindungi bagian kepala, jadi harus menyisihkan sedikit uang untuk membeli helm yang terjamin kualitasnya dan yang terpenting pemakaian harus benar dan jangan hanya sekedar syarat saja. Pasal 106 ayat 8 UULLAJ mewajibkan setiap pengendara sepeda motor dan penumpangnya untuk menggunakan helm yang sesuai dengan....

• Standar Jalan Indonesia

• Standar Nasional Indonesia

• Standar Nama Indonesia

• Standar Pengendara Indonesia

Perhatikan gambar diatas !

Keselamatan lalu lintas bertujuan untuk menurunkan korban kecelakaan di jalan. Rambu-rambu di jalan menunjukkan perbuatan yang harus dilakukan oleh pemakai jalan. Berdasarkan gambar rambu-rambu, seorang yang berkendara dilarang untuk....

• Saling mendahului

• Berputar arah

• Berhenti

• Parkir sembarangan

Gerakan meroda adalah senam lantai yang dilakukan dengan cara memutar badan 90° seperti roda. Pada saat kedua telapak tangan menjadi tumpuan di matras, posisi kedua kaki yang benar adalah...

• rapat dan ditekuk

• terbuka dan ditekuk

• rapat dan lurus

• terbuka dan lurus

Senam lantai membutuhkan pelatihan yang cukup, karena tekniknya mengandalkan kekuatan, kelenturan serta keseimbangan tubuh. Jenis gerakan senam lantai salah satunya yaitu sikap lilin. Gerakan awal untuk melakukan sikap lilin adalah....

• Tidur menyamping

• Tidur tengkurap

• Tidur terlentang

• Tidur miring

Manfaat melakukan gerakan sikap lilin yaitu membentuk otot perut dan juga dapat menguatkan otot perut. Tak hanya itu, sikap lilin juga dapat membantu membentuk tubuh menjadi langsing dan ideal. Gerakan sikap lilin akan terlihat sempurna apabila seorang pesenam dapat menjaga...

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Daya tahan

• Kekuatan

Gerakan sikap lilin dilakukan dengan posisi punggung dan kepala berada di atas permukaan lantai atau matras. Gerakan pelaksanaan ketika melakukan sikap lilin setelah kedua kaki terangkat ke atas maka posisi yang tepat adalah...

• kedua kaki ditekuk dan renggang

• kedua kaki dirapatkan dan diluruskan

• kedua kaki dirapatkan dan ditekuk

• kedua kaki disilangkan dan dirapatkan

Energi meluap-luap, ovonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelektual terjadi pada masa....

• Dewasa

• Anak-anak

• Pubertas

• Remaja