Jak mądrze korzystać z telefonu i komputera?

Gdzie najlepiej zostawić telefon na noc?

• Pod poduszką

• na szafce nocnej

• w innym pokoju lub daleko od łóżka

Ile czasu można spędzać przed ekranem bez robienia sobie jakiejkolwiek przerwy?

• maksymalnie 30-60 minut

• jak najwięcej, bo to fajne

• tyle, ile chcemy

Co warto zrobić, kiedy zobaczy się coś niepokojącego w internecie?

• zachować to w tajemnicy

• samemu starać się to zrozumieć

• porozmawiać o tym z dorosłym, któremu ufasz

Dlaczego warto wyłączyć niektóre powiadomienia w telefonie?

• bo nie będą nas niepotrzebnie rozpraszać

• bo telefon będzie się wtedy szybciej ładować

• bo nie będą przeszkadzać nam w długim graniu

Co to znaczy "mądrze korzystać z ekranu"?

• oglądać tylko YouTube'a

• umieć zarządzać czasem i potrafić wybierać dobre dla nas treści

• nigdy go nie używać

Dlaczego warto rozmawiać z rodziną o zasadach korzystania z ekranów?

• bo razem łatwiej ustalić wspólne reguły i potem się ich trzymać

• zupełnie nie warto, każdy powinien samodzielnie podejmować decyzję, ile czasu spędzać w internecie

• bo rodzice i inne osoby dorosłe zawsze dobrze wiedzą, w jaki sposób korzystać z telefonu

Co warto zrobić z aplikacjami, które zabierają nam naszym zdaniem zbyt dużo czasu?

• nic

• przenieść je do specjalnego folderu

• usunąć je z telefonu i korzystać z nich tylko raz na jakiś czas na komputerze

Czym są "pozytywne treści", które powinniśmy oglądać w internecie?

• pozytywne treści to po prostu treści z ładnymi obrazkami

• pozytywne treści to po prostu treści, które wszyscy lajkują

• pozytywne treści to po prostu treści, które nas rozwijają i poprawiają nasze samopoczucie

Co warto zrobić, zanim wrzucimy coś do internetu?

• szybko kliknąć "udostępnij"

• zastanowić się, czy to, co chcemy opublikować, jest miłe i nikogo nie zrani

• nic, nikogo nie powinno interesować, co publikujemy - to całkowicie nasza sprawa

Co warto zrobić zanim zainstalujemy na swoim telefonie nową grę lub aplikację?

• zobaczyć, czy mają ją już moi koledzy i znajomi

• zastanowić się, po co jest nam potrzebna i co chcemy z nią robić

• obejrzeć wszystkie tutoriale na YouTube'ie lub TikToku, żeby nauczyć się jej używać