PRE TEST ANEMIA PADA REMAJA

Apa yang dimaksud dengan Anemia?

• Kekurangan kalsium dalam darah

• Kekurangan sel darah putih

• Kekurangan hemoglobin atau sel darah merah

• Infeksi virus dalam darah

Apa penyebab paling umum anemia pada remaja?

• Infeksi bakteri

• Kekurangan zat besi

• Kadar kolesterol tinggi

• Kadar kolesterol tinggi

Gejala umum anemia yang sering dialami remaja adalah...

• Nyeri sendi dan demam

• Lemas, pucat, dan mudah lelah

• Batuk berdarah dan sesak napas

• Batuk berdarah dan sesak napas

Mengapa remaja perempuan lebih berisiko mengalami anemia dibandingkan laki-laki?

• Karena lebih sering olahraga

• Karena proses menstruasi bulanan

• Karena makan lebih banyak

• Karena tidur lebih lama

Makanan yang paling efektif mencegah anemia adalah.....

• Mi instan dan kerupuk

• Roti tawar dan selai

• Roti tawar dan selai

• Susu dan keju

Apa fungsi utama hemoglobin dalam darah?

• Mengangkut hormon

• Mengangkut oksigen ke seluruh tubuh

• Membunuh kuman

• Menyerap vitamin D

Vitamin yang membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh adalah...

• Vitamin A

• Vitamin B12

• Vitamin D

• Vitamin C

Berikut ini adalah kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko anemia, kecuali....

• Sering melewatkan sarapan

• Diet ketat tanpa pengawasan

• Konsumsi makanan tinggi zat besi

• Kurang konsumsi sayur dan buah

Dampak anemia terhadap aktivitas belajar remaja adalah...

• Meningkatkan konsentrasi

• Membuat lebih semangat

• Menurunkan konsentrasi dan produktivitas

• Menambah daya ingat

Cara efektif mencegah anemia di kalangan remaja adalah, kecuali...

• Konsumsi suplemen zat besi jika diperlukan

• Menghindari makanan bergizi

• Makan seimbang dan bervariasi

• Rutin cek kesehatan