Materi Bab 10 dan 11

Menurut pepatah Minangkabau, waktu mandi yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan adalah ....

• Setelah sarapan pagi

• Saat matahari terbenam

• Sebelum burung berkicau (sebelum subuh)

• Tengah hari saat cuaca panas

• Setelah selesai beraktivitas seharian

Kebiasaan selalu dalam keadaan berwuduk bagi orang Minangkabau memiliki manfaat, kecuali ....

• Untuk beribadah

• Menjaga diri tetap bersih

• Memberikan ketenangan batin

• Membuat wajah tampak bercahaya

• Meningkatkan tekanan darah

Salah satu manfaat minum air hangat menurut ilmu kesehatan adalah ....

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

• Menyebabkan dehidrasi

• Membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah

• Menurunkan nafsu makan secara berlebihan

• Mengganggu sistem pencernaan

Menurut studi yang disebutkan dalam teks, berjalan tanpa alas kaki (batapak kaki ayam) dapat mengurangi risiko penyakit ....

• Diabetes

• Kardiovaskular

• Gangguan pernapasan

• Masalah pencernaan

• Penyakit kulit

Waktu tidur yang tidak dianjurkan dalam ajaran Islam dan kebiasaan orang tua Minangkabau adalah ....

• Setelah makan siang

• Setelah larut malam

• Setelah shalat subuh

• Sebelum tengah malam

• Di antara waktu kerja

Dalam pengobatan tradisional Minangkabau, istilah "ubek kampuang" merujuk pada ....

• Obat-obatan modern dari apotek

• Pengobatan melalui tabib dengan doa, zikir, dan ramuan

• Operasi bedah tradisional

• Terapi fisik menggunakan alat modern

• Konsultasi dengan dokter spesialis

Untuk meningkatkan imun tubuh, orang Minangkabau zaman dahulu membiasakan minum ....

• Air teh hangat

• Air hujan malam Jumat

• Air kelapa muda

• Ramuan rempah-rempah pahit

• Susu sapi segar

Obat tradisional Minangkabau untuk sakit punggung, persendian, dan rematik salah satunya menggunakan campuran ....

• Daun jarak dan minyak kelapa

• Tepung jintan hitam dan madu

• Kulit buah delima yang direbus

• Daun sicerek yang diremas

• Ubi jalar merah yang dikunyah

Untuk mengobati perut gembung secara tradisional Minangkabau, digunakan rebusan ....

• Daun sunguik kuciang

• Empedu biri-biri dan air bawang merah

• Kulit buah delima

• Daun jarak

• Ubi jalar merah

Daun yang biasa ditempelkan di kening untuk mengobati demam panas adalah daun ....

• Sirih

• Jarak

• Salam

• Kumis kucing

• Kemangi