Mengenal Rangka, Sendi, dan Otot

Apa nama bagian tubuh yang berfungsi sebagai penopang utama?

• Tulang lengan

• Tulang belakang

• Tulang kaki

• Tulang tengkorak

Sebutkan tiga jenis sendi yang ada di tubuh manusia!

• sendi peluru, sendi engsel, sendi putar

• sendi geser

• sendi fleksibel

• sendi kaku

Apa fungsi utama dari sendi dalam tubuh manusia?

• Melindungi organ vital

• Menyimpan energi dalam tubuh

• Fungsi utama sendi adalah menghubungkan tulang dan memungkinkan gerakan.

• Menghasilkan sel darah merah

Sebutkan dua contoh otot yang ada di tubuh manusia!

• Otot perut dan otot punggung

• Otot tricep dan otot telinga

• Otot leher dan otot kaki

• Otot biseps dan otot jantung

Apa yang terjadi jika sendi tidak berfungsi dengan baik?

• Sendi yang tidak berfungsi dengan baik hanya menyebabkan kelelahan tanpa rasa sakit.

• Sendi yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan.

• Sendi yang tidak berfungsi dengan baik tidak mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

• Sendi yang tidak berfungsi dengan baik akan meningkatkan fleksibilitas.

Jelaskan peran otot dalam gerakan tubuh!

• Otot hanya berfungsi untuk menjaga postur tubuh.

• Otot berperan dalam menghasilkan gerakan tubuh melalui kontraksi dan relaksasi yang menggerakkan tulang.

• Otot tidak berperan dalam pergerakan organ internal.

• Otot hanya berfungsi saat berolahraga.

Apa yang dimaksud dengan rangka aksial?

• Rangka aksial adalah jenis material bangunan.

• Rangka aksial adalah struktur pendukung utama dalam konstruksi yang terdiri dari elemen-elemen vertikal dan horizontal.

• Rangka aksial hanya terdiri dari elemen horizontal.

• Rangka aksial tidak memiliki fungsi struktural.

Sebutkan satu contoh sendi yang bergerak bebas!

• Sendi bahu

• Sendi lutut

• Sendi pergelangan tangan

• Sendi siku

Apa yang terjadi pada otot saat kita melakukan olahraga?

• Otot menjadi lebih besar tanpa latihan

• Otot tidak terpengaruh oleh olahraga

• Otot hanya beristirahat saat berolahraga

• Otot mengalami kontraksi, meningkatkan aliran darah, dan mengalami mikrotrauma yang diperbaiki selama pemulihan.

Mengapa penting untuk menjaga kesehatan rangka, sendi, dan otot?

• Membuat aktivitas sehari-hari lebih sulit

• Penting untuk mendukung mobilitas, mencegah cedera, dan menjaga kualitas hidup.

• Mengurangi kekuatan otot

• Meningkatkan risiko cedera