Search Header Logo

Ujian Penjas Kesehatan

Authored by Fergiansyah Putra

Other

University

Used 2+ times

Ujian Penjas Kesehatan
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

40 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Yang termasuk unsur - unsur kebugaran jasmani yaitu…

Kelincahan, keindahan, kekuatan

Kekuatan, kelincahan, kekuatan, kelenturan

Kekuatan, keindahan, daya tahan

Kelenturan, kekuatan

Daya tahan, keindahan, kelentukan, keindahan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kesanggupan dan kemampuan melakukan kerja atau aktivitas sehari-hari dengan maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebih disebut...

Daya Tahan

Kekuatan

Keindahan

Kelenturan

Kebugaran Jasmani

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang bukan latihan kekuatan otot adalah...

Pull Up

Push Up

Sit Up

Sprint

Squat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah unsur kebugaran jasmani, kecuali...

Power

Speed

Endurance

Stretching

Strength

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Gerakan push up dapat dilakukan untuk melatih kekuatan otot...

Punggung

Pinggang

Perut

Kaki

Lengan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Otot perut dapat dilatih dengan cara latihan ...

Push up dan sit up

Sit up dan pull up

Sit up dan plank

Pull up dan plank

Plank dan push up

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Seorang perempuan melakukan push up, posisi yang benar adalah ...

Posisi tungkai ditekuk (berlutut)

Posisi tungkai lurus

Posisi tumit diangkat

Posisi tangan kesamping

Posisi jari kaki diluruskan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?