Psychische Gesundheit von Jugendlichen

Was versteht man unter psychischer Gesundheit?

• Psychische Gesundheit bedeutet, keine Emotionen zu empfinden.

• Psychische Gesundheit ist das emotionale, psychologische und soziale Wohlbefinden einer Person.

• Psychische Gesundheit ist irrelevant für das tägliche Leben.

• Psychische Gesundheit bezieht sich nur auf körperliche Fitness.

Welche häufigen psychischen Probleme treten bei Jugendlichen auf?

• Hauterkrankungen

• Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Verhaltensauffälligkeiten

• Kopfschmerzen

• Rückenschmerzen

Das Wort "Psyche"...

• ...ist ein lateinisches Wort.

• ...wird mit Seele, Atem, bzw. Lebendigkeit übersetzt.

• ...beschreibt den körperlichen Zustand einer Person.

• ...wurde im 20. Jahrhundert das erste Mal verwendet.

Was sind Anzeichen für Depressionen bei Jugendlichen?

• Verbesserte Konzentration

• Erhöhte Energie und Aktivität

• Starke soziale Interaktion

• Veränderungen im Verhalten, Stimmungsschwankungen, Rückzug, Schlafstörungen, Appetitveränderungen, Konzentrationsschwierigkeiten

Wie kann man Stress während der Lehre bewältigen?

• Stressbewältigung durch Zeitmanagement, Pausen, Entspannungstechniken und soziale Unterstützung.

• Stressbewältigung durch mehr Tests.

• Stressbewältigung durch Vermeidung von Pausen.

• Stressbewältigung durch ständiges Multitasking.

Welche Rolle spielen Freunde bei der psychischen Gesundheit?

• Freunde spielen eine wichtige Rolle bei der psychischen Gesundheit, indem sie Unterstützung, soziale Interaktion und Stressbewältigung bieten.

• Freunde haben keinen Einfluss auf die psychische Gesundheit.

• Freunde sind nur für soziale Aktivitäten wichtig.

• Freunde verursachen mehr Stress als sie helfen.

Wohin kann ich mich bei akuten psychischen Krisen in Wien wenden?

• Boje, PSD, Rat auf Draht, Kriseninterventionszentrum

• Arbeiterkammer

• AMS

• Magistratsabteilung 40

Wie wichtig ist es, über Gefühle zu sprechen?

• Über Gefühle zu sprechen ist nur was für Schwache.

• Gefühle sollten immer geheim gehalten werden.

• Es ist unwichtig, über Gefühle zu sprechen.

• Es ist sehr wichtig, über Gefühle zu sprechen.

Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es für Jugendliche mit psychischen Problemen?

• Drogenkonsum

• Psychotherapie, Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen, Online-Ressourcen und Hotlines

• Physiotherapie

• Isolation

Wie kann man das eigene Selbstwertgefühl stärken?

• Sich ständig mit anderen vergleichen

• Negative Gedanken verstärken

• Erfolge ignorieren

• Positive Affirmationen, realistische Zielsetzungen, Unterstützung von anderen, Anerkennung eigener Erfolge und Selbstreflexion