Quiz Materi Kesehatan

Apa itu intermittent fasting ?

• Pengaturan jadwal makan antara periode puasa dan periode makan

• mengatur kadar gula darah

• puasa yang bisa menyebabkan fat loss dan high gula darah

• puasa yang tidak mengonsumsi apa apa

Dry fasting adalah…

• Mengatur kadar gula darah

• High gula darah yang menyebabkan diabetes

• Metode puasa yang dilakukan tanpa mengonsumsi makanan dan minuman

• Metode puasa yang hanya mengonsumsi air

Insulin adalah…

• Mengatur fat loss

• Berpuasa

• Dari pankreas dan berfungsi untuk mengantarkan glikogen ke sel dalam darah

• Hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa sebagai energi

Pankreas adalah…

• Glikogen yang tersimpan di dada dan hati

• Organ tubuh yang berfungsi untuk memproduksi insulin dan glukagon

• Gula darah yg ada di dlm sel

• Glukosa yang diproduksi insulin

Lipogenesis adalah….

• Proses menghantarkan glukosa ke sel

• Proses pemecahan lemak

• Proses pembentukan lemak

• Proses fat loss

Lipolisis adalah…

• Proses pemecahan lemak

• Proses penghantaran glukosa ke sel

• Proses high gula darah

• Proses fat loss

Sel adalah…

Answer explanation

Misalkan kita mengonsumsi karbo, sebelum karbo masuk kedalam sel, makanan tersebut dipecah menjadi…

sumber energi cadangan dalam tubuh ada dua yaitu….

ketika insulin tidak dapat mengangkut glukosa ke dalam sel terjadilah yg namanya…