5 класс

1. Сколько раз в день рекомендуется принимать пищу?

• 1-2 раз

• 3-5 раз

• 6-7 раз

• Без оргичения

2. Что из перечисленного является источником "быстрых углеводов"?

• Овсянка

• Шоколад

• Гречка

• Куриная грудка

3. Что помогает укрепить сердечно-сосудистую систему?

• Чтения книгу

• Кардиолог нагрузки

• Просмотр телевизора

• Употребление сладстей

4. Какая привычка способствует здоровому образу жизни?

• Курения

• Регулярный сон

• Пропуск завтрак

• г) Чрезмерное употребление кофе

5. Сколько часов сна необходимо подростку?

• 4-5 часов

• 6-7 часов

• 8-9 часов

• Более 12 часов

6. Почему важно пить воду в течение дня?

• а) Улучшает работу организма

• б) Утоляет жажду

• в) Выводит токсины

• г) Всё перечисленное

7. Какое количество физической активности рекомендуется подросткам ежедневно?

• 10 минут

• 30 минут

• 60 минут

• 2 часа

8. Что не относится к вредным привычкам?

• Курения

• б) Употребление алкоголя

• в) Занятие спортом

• г) Переедание