Descubra Seu Projeto de Vida

Qual das alternativas abaixo melhor representa um objetivo de vida de longo prazo?

• Comprar um lanche na cantina amanhã

• Concluir uma graduação universitária

• Assistir a um filme no final de semana

• Jogar videogame à tarde

Qual das opções a seguir é considerada uma habilidade socioemocional importante para o desenvolvimento pessoal?

• Saber decorar fórmulas matemáticas

• Ter empatia pelos outros

• Memorizar datas históricas

• Saber desenhar mapas

Ao tomar uma decisão importante, qual é o primeiro passo recomendado?

• Ignorar as consequências

• Identificar o problema ou situação

• Escolher a primeira opção disponível

• Pedir para outra pessoa decidir

Qual das alternativas abaixo contribui para a saúde e bem-estar?

• Dormir poucas horas por noite

• Praticar atividade física regularmente

• Pular refeições

• Ficar muito tempo em frente à tela

Desenvolver competências significa:

• Aprender apenas conteúdos teóricos

• Adquirir conhecimentos, habilidades e atitudes

• Focar somente em atividades esportivas

• Evitar desafios

Qual das opções abaixo é um exemplo de tomada de decisão responsável?

• Escolher uma profissão sem pesquisar sobre ela

• Avaliar prós e contras antes de decidir

• Seguir sempre a opinião dos amigos

• Decidir por impulso

Para manter o bem-estar emocional, é importante:

• Guardar todos os sentimentos para si

• Conversar com pessoas de confiança sobre emoções

• Ignorar situações estressantes

• Evitar pedir ajuda

Qual das alternativas representa uma habilidade importante para o mercado de trabalho atual?

• Saber usar máquinas de escrever

• Ter pensamento crítico e criatividade

• Decorar listas telefônicas

• Evitar aprender novas tecnologias

Sobre objetivos de vida, é correto afirmar que:

• Devem ser sempre iguais aos dos amigos

• Podem mudar ao longo do tempo

• Não precisam ser planejados

• São sempre fáceis de alcançar

Qual das opções abaixo é uma atitude que favorece a saúde mental?

• Isolar-se de todos

• Praticar atividades de lazer e relaxamento

• Trabalhar sem pausas

• Não conversar sobre sentimentos