Nutrição: Funções e Importância

Qual é a principal função dos carboidratos no organismo humano?

• Regular a temperatura corporal

• Fornecer energia

• Produzir hormônios

• Transportar oxigênio

Qual destes alimentos é uma fonte rica em carboidratos?

• Ovo

• Arroz

• Peixe

• Azeite

As proteínas são formadas por unidades chamadas:

• Ácidos graxos

• Aminoácidos

• Monossacarídeos

• Vitaminas

Qual das opções abaixo é um tipo de proteína encontrada no corpo humano?

• Glicose

• Hemoglobina

• Celulose

• Frutose

Os lipídios têm como uma de suas funções:

• Fornecer energia de reserva

• Formar ossos

• Produzir insulina

• Regular o pH sanguíneo

Qual alimento é uma fonte importante de lipídios?

• Batata

• Carne vermelha

• Azeite de oliva

• Maçã

As vitaminas são importantes porque:

• Fornecem energia diretamente

• Regulam processos metabólicos

• Formam músculos

• Produzem sais minerais

A deficiência de vitamina C pode causar:

• Anemia

• Escorbuto

• Raquitismo

• Bócio

Qual das opções abaixo é um exemplo de sal mineral essencial para o corpo?

• Glicose

• Ferro

• Lactose

• Frutose

A principal função do cálcio no organismo é:

• Regular a pressão arterial

• Fortalecer ossos e dentes

• Produzir enzimas digestivas

• Transportar oxigênio