Mengetahui Produk Olahan Sayur

Apa yang dimaksud dengan produk olahan sayur?

• Bahan baku sayuran yang belum diproses.

• Makanan yang terbuat dari daging dan ikan.

• Minuman yang dibuat dari sayuran segar.

• Makanan yang dibuat dari sayuran yang telah diproses atau dimodifikasi.

Sebutkan tiga jenis sayur yang sering diolah!

• tomat

• bawang

• kentang

• bayam, brokoli, wortel

Apa manfaat sayur bagi kesehatan tubuh?

• Sayur dapat menyebabkan penyakit

• Sayur tidak mengandung vitamin

• Sayur bermanfaat untuk kesehatan tubuh dengan menyediakan nutrisi penting dan mendukung fungsi tubuh yang optimal.

• Sayur hanya baik untuk hewan

Sebutkan satu contoh produk olahan dari sayur bayam!

• Salad sayur

• Pasta bayam

• Sup bayam

• Tumis bayam

Apa kandungan gizi utama yang terdapat dalam brokoli?

• Vitamin C, vitamin K, serat, kalium, dan kalsium.

• Asam folat, omega-3, dan vitamin D.

• Karbohidrat, lemak, dan protein.

• Vitamin A, magnesium, dan zat besi.

Sebutkan dua jenis sayur yang dapat dijadikan acar!

• Tomat dan bawang

• Timun dan wortel

• Bayam dan selada

• Brokoli dan kembang kol

Apa saja manfaat dari mengonsumsi sayur secara rutin?

• Mengurangi asupan vitamin

• Manfaat dari mengonsumsi sayur secara rutin antara lain meningkatkan pencernaan, menyediakan nutrisi, dan mengurangi risiko penyakit.

• Meningkatkan berat badan

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

Sebutkan satu produk olahan sayur yang populer di Indonesia!

• Pecel

• Sop Buntut

• Sayur Asem

• Gado-Gado

Apa yang dimaksud dengan sayur segar?

• Sayur segar adalah sayuran yang baru dipanen dan masih dalam kondisi baik.

• Sayur segar adalah sayuran yang dibekukan.

• Sayur segar adalah sayuran yang diawetkan.

• Sayur segar adalah sayuran yang sudah dimasak.

Sebutkan dua jenis sayur yang kaya akan serat!

• Brokoli, Wortel

• Bawang

• Kentang

• Tomat