Desenvolvendo Habilidades para a Vida

Qual das alternativas abaixo melhor define o conceito de saúde mental?

• Ausência total de emoções negativas.

• Estado de bem-estar no qual o indivíduo reconhece suas próprias habilidades, lida com os desafios da vida, trabalha de forma produtiva e contribui para sua comunidade.

• Capacidade de evitar qualquer tipo de estresse.

• Ter sempre pensamentos positivos.

No gênero dissertativo-argumentativo, qual é a principal função da tese?

• Apresentar dados estatísticos.

• Expor a opinião central do autor sobre o tema.

• Narrar uma história pessoal.

• Descrever um cenário fictício.

Sobre resolução de conflitos, qual das opções representa uma estratégia eficaz?

• Ignorar o problema até que desapareça.

• Escutar ativamente todas as partes envolvidas.

• Impor sua opinião sem considerar o outro.

• Evitar qualquer tipo de diálogo.

Qual das alternativas abaixo NÃO é considerada uma habilidade de comunicação?

• Escuta ativa.

• Clareza na expressão de ideias.

• Interpretação de linguagem corporal.

• Isolamento social.

No contexto da saúde mental, o que significa o termo “resiliência”?

• Capacidade de evitar problemas.

• Capacidade de se recuperar de adversidades e aprender com elas.

• Tendência a se isolar socialmente.

• Habilidade de controlar os outros.

Em um texto dissertativo-argumentativo, qual elemento é fundamental para sustentar a argumentação?

• Exemplos e dados concretos.

• Opiniões sem justificativa.

• Frases de efeito sem contexto.

• Narrativas pessoais apenas.

Qual das alternativas abaixo é um benefício de desenvolver habilidades de comunicação?

• Aumento de conflitos interpessoais.

• Melhora na resolução de problemas e relacionamentos.

• Dificuldade em expressar sentimentos.

• Redução da empatia.

Sobre resolução de conflitos, o que significa “mediação”?

• Processo em que uma terceira pessoa neutra auxilia as partes a chegarem a um acordo.

• Imposição de uma solução por uma autoridade.

• Evitar o confronto a todo custo.

• Ignorar as necessidades das partes envolvidas.

Qual das opções abaixo é um exemplo de comunicação não verbal?

• Falar ao telefone.

• Escrever uma carta.

• Expressão facial.

• Enviar um e-mail.

No contexto da saúde mental, qual é a importância do autocuidado?

• Não tem relevância.

• Ajuda a manter o equilíbrio emocional e prevenir doenças.

• Serve apenas para pessoas doentes.

• É um conceito ultrapassado.