Repaso Atletismo

Los deportes individuales, como el atletismo, se caracterizan por:

• Actividades no institucionalizadas de competición desarrolladas en un espacio donde el practicante se encuentra solo

• Proceder de acciones motrices básicas del ser humano que han sido reglamentadas para la competición.

• Ser deportes en los que habitualmente interviene un equipo para lograr un objetivo común.

• Todas son incorrectas

Según Valero y Gómez, las carreras de velocidad y con vallas tienen un componente táctico

¿Cuál es el lema oficial del Movimiento Olímpico?

¿En qué edición del Campeonato del Mundo Abel Antón ganó su primer oro en maratón?

• Atenas 1997

• Sevilla 1999

• Helsinki 1994

• No ganó el Campeonato del mundo en maratón, fue en 10.000 metros

¿El 3000 metros forma parte habitualmente del programa oficial del Campeonato del Mundo de Atletismo en Pista Cubierta?

• Sí

• No

Señala la/s correcta/s

• Al más alto nivel, todos los atletas de una determinada especialidad utilizan el mismo patrón de carrera.

• La colocación de la cadera, junto al grado de anticipación de la pierna libre determinarán en gran medida el recorrido del pie.

• La colocación de la carrera en retroversión favorece una carrera más “circular”

• Todas son correctas

Según diversos estudios biomecánicos sobre la frecuencia de zancada en atletas velocistas, ¿cuál de las siguientes afirmaciones sobre la fase de vuelo es más correcta?

• Durante la fase de vuelo, el centro de gravedad del atleta sigue una trayectoria parabólica, y su duración varía significativamente entre corredores de élite, siendo un indicador principal del rendimiento.

• La fase de vuelo permite la reorganización de las piernas para el siguiente contacto con el suelo, y a máxima velocidad su duración típica oscila entre 120-140 milisegundos, sin diferencias significativas entre corredores de alto nivel.

• La duración de la fase de vuelo es inversamente proporcional al tiempo de contacto con el suelo, y los velocistas de élite tienden a presentar fases de vuelo más largas para maximizar su longitud de zancada.

• Todas son correctas

LA AMPLITUD

• Es la distancia horizontal recorrida

  entre dos apoyos sucesivos

  (Distancia de paso).

• Es la suma de la distancia recorrida

  durante el vuelo más la distancia

  recorrida durante el apoyo

  (distancia de despegue+distancia

  de aterrizaje)

• Ambas son correctas

• Ambas son incorrectas

El ejercicio que se observa en la imagen, presente un alto grado de especificidad para el desarrollo de

• Velocidad de inversión de la flexión del complejo articular tobillo-pie

• Resistirse a la deformación-flexión de la pierna de apoyo.

• Velocidad de extensión durante el apoyo

• Inversión de la flexión de la cadera al final de la fase aérea

Cuando hablamos de la zona o ritmo R3 en el entrenamiento de la resistencia, su objetivo es:

• Aumentar la capacidad de soportar esfuerzos en condiciones próximas al VO2 max

• Preparar al deportista para la actividad principal de la sesión

• Aumentar la capacidad de soportar esfuerzos aeróbicos propolongados en condiciones de umbral anaeróbico

• Aumentar la eficiencia aeróbica