ДШ ж/е СП 151-200

Жоғары класс оқушыларын ата

• 9-11

• 8-10

• 5-10

• 4-10

Ортаңғы класс оқушыларын ата

• 5-8

• 4-7

• 3-6

• 1-6

Баланың дамуы дегенiмiз не?

• баланың қоғамдық- тарихи тәжiрибенi игеру процесi

• баланың тек қана танымдық мазмұнының көлемi мен тереңдiлiгiнiң өзгеруi қана

• бала организмiнiң шамадан тыс өсуi

• баланың эмоцияларының күрделi түрi

Спорттық баптың бірінші кезеңінің сипаттамасы:

• спортшы ағзасының қызметті мүмкіншілігінің жалпы деңгейінің жоғарылауы

• спорттық бап деңгейінің бір жағдайда қалыптасуын алдын алу жағдайлары

• споршының дене және жігерлік қасиеттерінің жан-жақты дамуы

• спорттық баптың негізі болатын әр-түрлі қимыл қозғалыс біліктіліктер мен дағдылардың қалыптасуы

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:

• қимыл қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

• спортшы ағзасында функционалды өзгерістер деңгейінің азаюы

• спорттық баптың бір деңгейде  болуы

• спорттық көрсеткіштердің бір деңгейде болуы

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:

• қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

• спортшы ағзасындағы функционалды өзгерістер деңгейінің азаюы

• порттық баптың бір деңгейде болуы

• спорттық көрсеткіштердің бір деңгейде болуы

Жаттығу жетілуінің негізгі күйі:

• спорттық баптың даму заңдылықтары

• спорттық күнтізбе

• ауа-райы жағадайлары

• жаттығу үдерісін жоспарлау ыңғайлылығы

Спорттық баптың белгілі бір деңгейінде ұзақ уақыт болу сатасы спорттық жаттығумен сәйкес келетін кезең:

• дайындық және жарыс кезеңдерінің  арасында

• дайындық кезеңінде

• жарыс кезеңінде

• ауыспалы кезеңде

Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы:

• 3-4 аптадан 1,5 айға дейін

• 1,5 айдан 2 айға дейін

• 2 айдан 3айға дейін

• 3 айдан 4 айға дейін

Негізгі баптың үшінші даму кезеңінің сипаттамасы:

• спортшы ағзасының функционалды мүмкіндіктерінің жалпы денгейінің біршама артуы

• спорттық бап негізіндегі байланыстардың өшүі

• тепе-теңдік қарым қатынас пен дене қасиеттерінің даму деңгейіндегі биологиялық өзгерістердің  көп болуы

• спорттық баптың құрылымдарын біріктіретін байланыстардың басқа деңгейге ауысуымен  байланысты болатын спортшы ағзасындағы  бейімделу  үдерістерінің бағытты өзгеруі