Pirâmide Alimentar e Funcionamento do Organismo

Por que é importante ter nutrientes para o nosso corpo?

• Porque eles ajudam o corpo a funcionar bem.

• Porque eles deixam a comida mais colorida.

• Porque eles fazem a água ficar doce.

• Porque eles ajudam a dormir mais cedo.

Os carboidratos são conhecidos por fornecer qual principal benefício ao corpo?

• São a principal fonte de energia.

• Ajudam a respirar melhor.

• Aumentam a altura rapidamente.

• Deixam a pele mais escura.

Como os carboidratos também são conhecidos?

• Açúcares ou glicídios.

• Vitaminas ou minerais.

• Proteínas ou lipídios.

• Fibras ou enzimas.

Os carboidratos são formados por quais elementos?

• Carbono, hidrogênio e oxigênio.

• Ferro, cálcio e zinco.

• Magnésio, potássio e sódio.

• Cobre, enxofre e fósforo.

Quais são as três classificações dos carboidratos mencionadas no texto?

• Monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.

• Vitaminas, proteínas e lipídios.

• Ácidos, bases e sais.

• Fibras, gorduras e minerais.

Os carboidratos estão presentes em quais estruturas dos seres vivos?

• Exoesqueletos de insetos, tecidos vegetais e molécula de DNA

• Apenas nos músculos dos animais

• Somente nas folhas das plantas

• Apenas no sangue humano

Observe a imagem. Por que devemos evitar o consumo excessivo desses alimentos?

• Porque o excesso pode causar doenças como diabetes e obesidade

• Porque eles ajudam a crescer mais rápido

• Porque deixam a comida mais colorida

• Porque são importantes para a saúde dos ossos

Quais sintomas, além da fraqueza, podem aparecer se uma pessoa não comer frutas e verduras?

• Cansaço extremo, confusão mental e alterações na pele

• Dor de cabeça e febre

• Dor nas costas e tosse

• Dor de dente e espirro

O que esses alimentos têm em comum?

• São ricos em vitaminas e sais minerais

• São todos doces

• São todos alimentos de origem animal

• São todos alimentos industrializados

As vitaminas A, D, K e E são solúveis em qual tipo de substância?

• Lipídios (lipossolúveis).

• Água (hidrossolúveis).

• Açúcar.

• Proteínas.