Energi dan Makanan

Apa arti energi bagi tubuh kita?

• Kekuatan untuk menjalani aktivitas sehari-hari seperti bermain dan belajar

• makanan yang kita makan setiap hari

• Udara yang kita hirup

• Waktu tidur yang cukup

Makanan mana yang mengandung banyak karbohidrat sebagai sumber energi?

• Beras, roti, kentang, singkong, dan ubi jalar

• Bayam dan wortel

• Daging dan ikan

• Pisang dan apel

Kenapa tubuh kita merasa lemah dan mengantuk jika kita tidak sarapan sebelum sekolah?

• Karena tubuh tidak memiliki cukup energi untuk aktif

• Karena cuacanya panas

• Karena terlalu banyak tidur

• Karena terlalu banyak minum air

Bagaimana karbohidrat membantu tubuh kita?

• Karbohidrat diubah menjadi energi untuk tubuh kita

• Karbohidrat langsung menjadi tulang

• Karbohidrat membuat kita kenyang terus-menerus

• Karbohidrat tidak penting bagi tubuh

Apa manfaat utama dari makanan yang mengandung energi?

• Membantu tubuh bergerak, belajar, bermain, dan tetap sehat

• Membuat tubuh cepat lelah

• Dengan cepat menurunkan berat badan

• Membuat tubuh tumbuh tinggi segera