Quiz Pencak Silat

Cuci dengan air bersih sehabis buang air, keringkan menggunakan tisu, pakai celana yang menyerap keringat.

Jumlah point normal mencapai 25 adalah skor yang harus dicapai dalam cabang olahraga ini.

Gerakan memukul bola dengan satu tangan yang dilakukan dari bawah ke depan atas.

Permainan ini terdiri dari gerakan melempar, menangkap dan memukul bola menggunakan stik.

• Kuda-kuda

• Push up

• Bola voli

• Gerakan meroda/baling-baling

• IPSI

Gerakan dalam pencak silat ini bertujuan untuk memperkokoh posisi tubuh agar tidak mudah jatuh.

Gerakan ini bertujuan untuk melatih kekuatan otot lengan.

Induk organisasi ini adalah perkumpulan pencak silat seluruh Indonesia.

• IPSI

• Bola voli

• Kuda-kuda

• Push up

• Gerakan meroda/baling-baling

Gerakan ini dilakukan dengan melangkahkan kaki kesamping kiri/kanan sebanyak dua langkah.

Kecemasan atau depresi serta gangguan kejiwaan adalah contoh buruk penyalahgunaan narkoba.

• Dampak psikologis

• Gerakan meroda/baling-baling

• Push up

• Bola voli

• Kuda-kuda

Permainan kasti merupakan salah satu permainan lapangan yang menggunakan bola kecil, beberapa teknik menangkap dilakukan dengan satu atau dua tangan. Cara menangkap bola lurus ke arah dada dilakukan dengan ....