LATIHAN ULANGAN KELAS 3 (PRILAKU HIDUP SEHAT)

1. Berikut yang tidak termasuk aktivitas fisik ringan adalah....

• a. menulis
• b. membaca
• c. lomba lari cepat

2. Iatirahat yang paling baik adalah....

• a. tidur
• b. bermain
• c. menonton televisi

3. Bermain - main dapat dilakukan pada waktu....

• a. belajar
• b. luang/istirahat
• c. tidur

4. Contoh pola hidup sehat adalah ....

• a. rutin berolahraga
• b. Bermain-main dari pagi hingga malam
• c. makan makanan cepat saji setiap malam

5. Setelah mengikuti lomba balap sepeda, roni merasa jantungnya berdetak cepat. tubuhnya pun terasa lelah. aktivitas fisik yang dilakukan roni termasuk aktivitas ....

• a. berat
• b. ringan
• c. sedang

6. Tidur siang yang baik untuk anak - anak adalah selama ....

• a. 2 jam
• b. 1 jam
• c. 30 menit

7. Lani ingin tetap aktif saat memiliki waktu luang. dia ingin melakukan aktivitas fisik sedang di rumah. Kegiatan yang dapat dilakukan lani adalah....

• a. tidur
• b. membaca
• c. menyapu ruangan

8. Perhatikan gambar berikut.

• a. melukis
• b. menjahit
• c. mengukir

9. Perhatikan jenis makanan berikut. 1. ikan 2. brokoli 3. tempe 4. coklat Makanan yang termasuk makanan bergizi seimbang ditunjukkan oleh nomor ....

• a. 1, 2 dan 3
• b. 1, 2 dan 4
• c. 1, 3 dan 4

10. Berikut yang tidak termasuk manfaat dari istirahat yang cukup adalah ....

• a. menghilangkan ngantuk
• b. membuat tubuh bugar
• c. tubuh cepat letih