ASAT PJOK 2025 KLS 4

Aktivitas olahraga yang dilakukan menggunakan musik adalah . . . .

• Renang

• Senam lantai

• Gerak berirama

• Atletik

Gerakan dalam gerak berirama harus luwes. Hal ini berkaitan dengan . . . .

• Kelincahan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kontinuitas gerak

Gerak berirama tidak dapat diiringi dengan . . . .

• Lagu

• Musik

• Hitungan

• Teriakan

Ballanspas disebut juga Langkah . . . .

• Silang

• Keseimbangan

• Rapat

• Biasa

Bagaian tubuh yang dilibatkan dalam aktivitas Gerak berirama adalah . . . .

• Lengan

• Kepala

• Kaki

• Seluruh tubuh

Berikut yang bukan gaya renang, yaitu . . . .

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya bahu

Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah . . . .

• Meluncur

• Mengapung

• Mengambil napas di dalam air

• Gerakan tungkai

Gerakan kaki renang gaya dada bersumber dari . . . .

• Telapak kaki

• Lutut

• Pangkal paha

• Jari-jari

Kebugaran jasmani berkaitan dengan kondisi tubuh yang . . . .

• Sakit-sakitan

• Malas-malasan

• Tidak bersemangat

• Sehat dan segar

Kemampuan yang dikeluarkan oleh otot untuk menahan suatu beban disebut . . . .

• Daya tahan

• Kelincahan

• Kekuatan

• Kelenturan