Soal PJOK - Pilihan Ganda

Dalam permainan kasti, teknik dasar memukul bola dilakukan dengan menggunakan ...

• tangan kosong

• kaki

• tongkat pemukul

• raket

Berikut ini yang termasuk sarana permainan kasti adalah ...

• peluit dan stopwatch

• tongkat pemukul dan bola kecil

• matras dan palang tunggal

• net dan raket

Dalam permainan kasti, jumlah pemain dalam satu regu adalah ...

• 5 orang

• 9 orang

• 12 orang

• 18 orang

Teknik roll depan dalam senam lantai diawali dengan posisi ...

• tidur telentang

• jongkok

• berdiri tegak

• duduk

Gerakan menggulingkan badan ke belakang disebut ...

• roll depan

• roll belakang

• kayang

• loncat harimau

Salah satu alat yang digunakan dalam senam irama adalah ...

• bola kasti

• matras

• pita

• tali skipping

Tujuan utama dari senam irama adalah untuk ...

• memenangkan pertandingan

• membentuk keindahan gerak

• meningkatkan kekuatan otot

• melatih kecepatan

Gerakan senam irama dilakukan dengan iringan ...

• musik

• peluit

• tepuk tangan

• aba-aba

Salah satu dampak positif senam irama adalah ...

• menambah berat badan

• menimbulkan stres

• memperbaiki postur tubuh

• melemahkan otot

Gerak dasar senam irama meliputi ...

• lempar tangkap bola

• loncat tali

• langkah kaki dan ayunan lengan

• lari cepat dan lari zigzag