Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
mengumpan atau menendang bola adalah ....

• diluruskan
  

• disilangkan
  

• direndahkan
  

• dilangkahkan

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah ....

• diluruskan
  

• disilangkan
  

• direndahkan
  

• direndahkan
  

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah ....

• mengarah ke bola
  

• mengarah ke bawah
  

• mengarah ke atas
  

• mengarah ke belakan

Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola
adalah ....

• dikeraskan
  

• dikendurkan

• dilenturkan

• dilemaskan

Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah....

• ke belakang

• ke depan

• ke belakang

• ke samping

Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

• menunggu datangnya bola

• menyongsong arah datangnya bola

• mengikuti arah datangnya bola

• menyilang arah datangnya bola

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan
atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

• diputar ke luar

• diputar ke samping

• diputar ke dalam

• diputar ke bawah

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian
dalam, adalah ....
a. bagian atas bola c. bagian bawah bola
b. bagian tengah bola d. bagian samping bola

• bagian atas bola

• bagian tengah bola

• bagian bawah bola

• bagian samping bola

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .......

• menghadap arah datang bola

• menyamping arah datang bola

• membelakangi arah datang bola

• menyilang arah datang bola

Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah.......

• melenting ke belakang

• memutar ke samping

• membungkuk ke depan

• condong ke depan