психология 103-122

Психологиялық стресс қай жүйеге ең көп әсер ететінін көрсетіңіз.

• ас қорыту жүйесіне

• сүйек жүйесіне

• бұлшықет жүйесіне

• есту жүйесіне

• жүрек-қан тамыр жүйесіне

Денсаулық психологиясында адамның өмір сүру салтына қалай әсер ететінін

анықтаңыз

• ешқандай әсер етпейді

• денсаулықты жақсартуға көмектеседі

• тек ауруларды емдеуге бағытталған

• физикалық белсенділікті азайтады

• дәрі-дәрмекке тәуелділікті арттырады

Когнитивті мінез-құлық терапиясының денсаулық психологиясындағы рөлін

көрсетіңіз

• тек депрессияны емдеуге арналған

• адамның ойлау жүйесін өзгерту арқылы денсаулыққа оң әсер ету

• физикалық ауруларды емдеуге бағытталған

• дәрі-дәрмекті алмастырады

• спорттық жетістіктерге әсер етеді

Психологиялық денсаулықты нығайтудың тиімді жолын көрсетіңіз.

• көп тамақтану

• үнемі дәрігерге қаралу

• эмоцияларды реттеу және позитивті ойлау

• кез келген стрестен аулақ болу

• физикалық белсенділікті шектеу

Денсаулық психологиясында қолданылатын негізгі әдісті тұжырымдаңыз.

• хирургиялық араласу

• дәрі-дәрмек терапиясы

• психологиялық кеңес беру

• генетикалық зерттеулер

• химиялық емдеу

Психикалық денсаулықтың адамның жалпы денсаулығына әсерін таңдаңыз

• психикалық денсаулық тек ми қызметімен байланысты

• физикалық денсаулыққа әсер етпейді

• психикалық денсаулық тек медициналық диагноздарға байланысты

• эмоционалдық жағдай физикалық денсаулыққа әсер етеді

• психикалық жағдай денсаулыққа әсер етпейді

Стресті басқарудың тиімді тәсілін анықтаңыз.

• әлеуметтік оқшаулану

• релаксация және медитация

• шектен тыс жұмыс істеу

• эмоцияларды елемеу

• тек медициналық емдеу

Салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін не істеу керектігін анықтаңыз

• дұрыс тамақтану, ұйқы режимін сақтау, физикалық белсенділікпен айналысу

• дәрі-дәрмек көп пайдалану

• медициналық тексерулерден аулақ болу

• тек генетикалық факторларға сену

• аурудың алдын алу шараларын елемеу

Психологиялық денсаулықты жақсарту үшін қандай әдісті қолдануға болатынын

көрсетіңіз.

• стрессті басқару және позитивті ойлау әдістері

• проблемаларды елемеу

• әлеуметтік байланыстарды азайту

• физикалық белсенділіктен бас тарту

• тек медикаментозды емдеу

Адамдардың бір-біріне деген өшпенділігі болған жерде өрбитін қатынас түрін

көрсетіңіз

• дау-дамайлы

• үйлесімді

• келісімді

• сенімсіз

• бейтарапты