PJOK kelas 8 semester 2

Apa yang dimaksud dengan servis dalam permainan bulu tangkis?

• Servis adalah teknik untuk mengakhiri permainan.

• Servis adalah teknik untuk mengubah arah shuttlecock.

• Servis adalah teknik memulai permainan dengan memukul shuttlecock.

• Servis adalah cara untuk menghentikan permainan sementara.

Berapa poin yang diperlukan untuk memenangkan set dalam bulu tangkis?

• 21 poin

• 30 poin

• 10 poin

• 15 poin

Sebutkan dua jenis servis dalam bulu tangkis!

• Servis putar dan servis datar

• Servis samping dan servis belakang

• Servis cepat dan servis lambat

• Servis bawah dan servis atas

Apa yang harus dilakukan jika shuttlecock jatuh di luar garis?

• Shuttlecock yang jatuh di luar garis dianggap poin untuk diri sendiri.

• Shuttlecock yang jatuh di luar garis harus diulang.

• Shuttlecock yang jatuh di luar garis tidak mempengaruhi skor.

• Shuttlecock yang jatuh di luar garis dianggap poin untuk lawan.

Apa yang dimaksud dengan permainan ganda dalam bulu tangkis?

• Permainan ganda adalah format permainan bulu tangkis yang melibatkan dua pasangan pemain.

• Permainan ganda hanya melibatkan satu pasangan pemain.

• Permainan ganda adalah jenis permainan bulu tangkis yang tidak melibatkan pasangan.

• Permainan ganda adalah format permainan bulu tangkis yang dimainkan secara individu.

Sebutkan satu keuntungan bermain dalam tim ganda!

• Meningkatkan kemampuan individu

• Mengurangi waktu bermain

• Meningkatkan risiko cedera

• Meningkatkan kerjasama dan strategi permainan.

Apa yang dimaksud dengan kesehatan jantung?

• kesehatan jantung adalah tentang diet yang ketat

• kesehatan jantung adalah penyakit yang menyerang otak

• kesehatan jantung hanya berkaitan dengan tekanan darah

• kesehatan jantung adalah kondisi optimal jantung dan pembuluh darah yang mendukung sirkulasi darah yang baik

apa yang dapat meningkatkan kekuatan otat

• menghindari tidur dan olahraga

• makan makanan tinggi gula

• tidur lebih banyak tanpa berolahraga

• latihan beban dan protein yang cukup

apa yang dimaksud keseimbangan dalam berolahraga

• teknik untuk meningkatkan kecepatan

• kemampuan untuk mempertahankan stabilitas tubuh

• cara untuk menghindari cedera

• penggunaan alat berat untuk latihan

apa yang termasuk nutrisi untuk kebugaran

• serat, gulu, air , dan kafein

• karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin dan mineral

• karbohidrat, protein, kafein, alkohol

• vitamin, protein, mineral, karbohidrat, kafein, lemak sehat