ระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

ปอด

จมูก

หลอดลม

หลอดเสียง

โรคมะเร็งปอด

โรคไซนัสอักเสบ

โรคถุงลมโป่งพอง

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

ช่วยในการแข็งตัวของเลือด เมื่อร่างกายเกิดบาดแผล

ช่วยในการทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย

ช่วยในการขนส่งแก๊สออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย

การย่อยเชิงเคมีเป็นการเปลี่ยนแปลงขนาดโมเลกุล โดยการตัดและบดเคี้ยวของฟัน

การย่อยเชิงเคมีเป็นการเปลี่ยนแปลงขนาดโมเลกุลของสารอาหารโดยใช้เอนไซม์

การย่อยเชิงเคมีและการย่อยเชิงกลจะดำเนินการ ควบคู่และต่อเนื่องกัน

การย่อยเชิงกลเป็นการบดเคี้ยวอาหารโดยฟัน

ดื่มน้ำมากๆ

ล้างมือก่อนกินอาหาร

รับประทานอาหารที่มีรสจัด

แปรงฟันหลังจากตื่นนอนตอนเช้า

ปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก

ปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก ทวารหนัก

ปอด หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่

ปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ทวารหนัก

เอนไซม์ไลเปส

เอนไซม์เรนนิน

เอมไซม์อะไมเลส

เอนไซม์กลูโคสอะไมเลส

อาหารหมักดอง

ผักสดและผลไม้

อาหารที่มีไขมันสูง

อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง

กระเพาะอาหาร หลอดลม ตับ

ปาก กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ลำไส้เล็ก

ปาก กระเพาะอาหาร ลิ้น ลำไส้ใหญ่

ปาก คอหอย ลิ้นไก่ ลำใส่ใหญ่ ไต

เพื่อคลายเครียด

เพื่อความปลอดภัย

เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

เพื่อให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดี