examen tiempo real

¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC)?

• Una medida de la altura

• Una medida de la salud mental

• Una medida para evaluar el peso en relación con la altura

• Una medida de la masa muscular

¿Cómo se calcula el IMC?

• IMC = peso (kg) / estatura (m)

• IMC = peso (kg) / estatura (m²)

• IMC = estatura (m) / peso (kg)

• IMC = estatura (m²) / peso (kg)

¿Cuál es el IMC de una persona que pesa 70 kg y mide 1.75 m?

• 18.2

• 25.1

• 22.9

• 20.4

¿Qué categoría corresponde a un IMC menor de 18.5?

• Sobrepeso

• Peso saludable

• Bajo peso

• Obesidad

¿Qué riesgo se asocia con un IMC alto?

• Mayor riesgo de enfermedades cardíacas

• Menor proporción de grasa corporal

• Menor riesgo de enfermedades

• Mejor rendimiento deportivo

¿Cómo se mide el porcentaje de grasa corporal?

• Solo con una balanza

• Medición de pliegues cutáneos

• Solo con rayos X

• Con una cinta métrica

¿Qué método utiliza rayos X para determinar la composición corporal?

• Bioimpedancia eléctrica

• Medición de pliegues cutáneos

• Cálculo a partir del IMC

• Absorciometría de rayos X de doble energía (DEXA)

¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal óptimo para hombres?

• 15.1-20.9%

• 21-24.9%

• 8-15.9%

• ≥ 25%

¿Qué porcentaje de grasa corporal se considera obeso para mujeres?

• ≥ 25%

• ≥ 30%

• ≥ 32%

• ≥ 35%

¿Por qué es importante el porcentaje de grasa corporal?

• No tiene relevancia en la salud

• Solo afecta el rendimiento académico

• Es irrelevante para los atletas

• Se asocia con el riesgo de enfermedades