Dijital Bağımlılık

Bir kişi ekran başında çok uzun süre vakit geçiriyorsa, bu neye yol açabilir?

• daha iyi koşmasına

• daha çok kitap okumasına

• dijital bağımlılığa

• daha fazla meyve yemesine

Dijital bağımlılık yaşayan bir çocuk hangisini sık yaşayabilir?

• bol bol oyun oynar

• uykusuzluk yaşar

• derslerine iyi çalışır

• daha çok su içer

Aşağıdakilerden hangisi dijital bağımlılığın bir sebebi olabilir?

• gün ışığında yürümek

• açık hava oyunları

• sürekli sosyal medya kullanmak

• kitap okumak

Ekran süresini azaltmak için hangisi yapılabilir?

• saatlerce telefonla oynamak

• yemekten sonra bilgisayar açmak

• dışarıda oyun oynamak

• tabletle uyumak

Dijital bağımlılık çocuklarda hangi duyguyu artırabilir?

• mutluluk

• heyecan

• yalnızlık

• neşe

Hangi alışkanlık dijital bağımlılıktan korunmaya yardımcı olur?

• ekrana bakarak yemek yemek

• sabah uyanınca telefona bakmak

• gün içinde kitap okumak

• sürekli video izlemek

Dijital cihazlardan gelen ışık uykuya nasıl etki eder?

• daha hızlı uyutur

• uykuya geçmeyi zorlaştırır

• rüyaları güzelleştirir

• sabah erken uyandırır

Bir kişi dijital bağımlıysa ne hissedebilir?

• dışarıda oyun oynama isteği

• her gün spor yapma isteği

• cihazsız kaldığında huzursuzluk

• kitap okuma aşkı

Aşağıdakilerden hangisi dijital bağımlılığın sonucu değildir?

• ders başarısının düşmesi

• uyumakta zorluk

• göz yorgunluğu

• spor yapma süresinin artması

Dijital bağımlılıktan korunmak için ailece ne yapılabilir?

• yemekte herkes telefona bakabilir

• ortak ekran kuralları belirlenebilir

• gece geç saatlere kadar oyun oynanabilir

• herkes kendi odasında dizi izleyebilir