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Quiz sobre Alimentação Saudável

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Quiz sobre Alimentação Saudável
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

Qual destes alimentos é uma boa fonte de vitamina C?

Arroz branco

Laranja

Pão integral

Carne bovina

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

O que caracteriza um alimento processado?

É consumido cru

Passa por alterações industriais

É cultivado sem agrotóxicos

É sempre saudável

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

Qual é a principal função das proteínas na alimentação?

Fornecer energia imediata

Construir e reparar tecidos

Regular a temperatura corporal

Aumentar o teor de açúcar no sangue

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

Por que a hidratação é importante para o corpo humano?

Ajuda na digestão e transporte de nutrientes

Substitui a necessidade de vitaminas

Elimina a necessidade de exercícios físicos

Diminui a absorção de minerais

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

Qual dos seguintes grupos alimentares é fonte principal de carboidratos?

Leguminosas

Frutas e cereais

Carnes e ovos

Óleos e gorduras

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

O consumo excessivo de açúcar pode causar:

Deficiência de ferro

Cáries e obesidade

Melhora da visão

Fortalecimento dos ossos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 1 pt

Qual destes alimentos é considerado ultraprocessado?

Tomate fresco

Iogurte natural

Refrigerante

Feijão cozido

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