PJOK II kelas 5

Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali

• endurance

• strength

• stretching

• Endurance

kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketepatan yang tinggi adalah

kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan secara maksimal tanpa mengalami cedera atau ketegangan sendi disebut

berikut ini yang bukan merupakan contoh latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah

• jogging

• berenang

• lompat tali

• angkat besi

gerakan berikut menunjukkan gerakan

• Jalan di tempat

• Hopping

• High Knee

• King king

berikut ini teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli, kecuali

• passing

• servis

• smash

• heading

panjang dan lebar lapangan voli adalah

tinggi net untuk voli putra adalah

• 2.30 m

• 2.24 m

• 2.43 m

• 2.40 m

tinggi net untuk voli putri adalah

• 2.24 m

• 2.43 m

• 2.30 m

• 2.40 m

persatuan bola voli indonesia disebut

• PBSI

• PVBSI

• PBVSI

• PSSI