Adaptaciones Hematológicas al Ejercicio

¿Qué provoca la reducción del volumen plasmático?

• Aumento de presión hidrostática

• Disminución de la presión hidrostática

• Aumento de líquido en el espacio intersticial

¿Qué ocurre con el hematocrito y la concentración de hemoglobina durante la hemoconcentración?

• Aumentan

• Disminuyen

• Permanecen iguales

¿Qué es la leucocitosis transitoria?

• Incremento de leucocitos

• Disminución de leucocitos

• Estabilidad en el número de leucocitos

¿Qué porcentaje puede aumentar el volumen sanguíneo total tras semanas de entrenamiento?

• 15-20%

• 5-10%

• 20-25%

¿Qué estimula la EPO en el cuerpo?

• Formación de glóbulos rojos

• Descomposición de glóbulos rojos

• Producción de plaquetas

¿Qué mejora en la calidad de la membrana eritrocitaria se menciona?

• Mayor deformabilidad

• Menor deformabilidad

• Mayor fragilidad

¿Qué efecto tiene el estrés oxidativo en el cuerpo?

• Estímulo a adaptaciones antioxidantes

• Descomposición celular

• Aumento de la viscosidad sanguínea

¿Qué optimiza el ejercicio en términos de rendimiento?

• Capacidad de transporte de oxígeno

• Capacidad de transporte de dióxido de carbono

• Capacidad de transporte de nutrientes

¿Qué se menciona como una estrategia de entrenamiento?

• Uso estratégico de altitud e hidratación

• Uso de suplementos

• Uso de máquinas de ejercicio