Cam 19 - Test 4 - Part 2

Tên tôi là Liz Fuller và tôi là một huấn luyện viên chạy bộ với Câu lạc bộ Compton Park Runners. = My name's Liz Fuller and I'm a running ... with Compton Park Runners Club. (1 từ bắt đầu bằng chữ "c")

Chào mừng đến với podcast của tôi. = Welcome to my ... (1 từ bắt đầu bằng chữ "p")

Nếu bạn đang nghĩ về việc bắt đầu chạy bộ – tôi ở đây để giúp đỡ. = If you're thinking about ... running – I'm here to help. (2 từ bắt đầu với "t" & "u")

Hàng nghìn người ở mọi lứa tuổi đang tham gia các cuộc đua 5 kilomet trên khắp đất nước. = Thousands of people of all ages are taking part in 5-kilometre ... across the country. (1 từ bắt đầu bằng chữ "r")

Đặc biệt nếu bạn mắc phải điều gì đó như bệnh tim hoặc hen suyễn. = Especially if you ... something like a heart condition or asthma. (2 từ bắt đầu với "s" & "f")

Đặc biệt nếu bạn mắc phải điều gì đó như bệnh tim hoặc hen suyễn. = Especially if you suffer from something like a heart condition or ... (1 từ bắt đầu bằng chữ "a")

Tôi mong đợi bạn đã được bảo chạy rất chậm cho đến khi thể lực của bạn tăng lên. = I expect you've been told to run very slowly until your ... increases. (1 từ bắt đầu bằng chữ "f")

Nghe nhạc có thể rất hữu ích – nó giúp tâm trí bạn quên đi mọi thứ và giúp cơ thể bạn có được nhịp điệu. = Listening to music can be very helpful – it helps your body get into a ... (1 từ bắt đầu bằng chữ "r")

Tôi nói điều đó tốt hơn chạy với một người bạn – đặc biệt vì hầu hết mọi người đều cạnh tranh. = I'd say that is better than running with a friend – especially as most people are ... (1 từ bắt đầu bằng chữ "c")

Nhưng bạn cần phải nhất quán, vì vậy hãy nhắm đến việc tập luyện thường xuyên. = But you need to be ..., so aim to train regularly. (1 từ bắt đầu bằng chữ "c")