五下 健康 期末

空氣品質指標出現什麼顏色時，代表空氣品質對所有族群都不健康，應避免長時間劇烈運動，進行其他戶外活動時應增加休息時間？ˉ

• 綠色ˉ
• 橘色ˉ
• 紅色ˉ
• 黃色。

琪琪和哥哥在家線上學習時，哥哥把音量開得很大，影響正在寫作業的琪琪。下列琪琪和哥哥的溝通中，哪一段敘述運用了溝通方法「我訊息」來表達？

• 你很吵，音量開得太大聲了ˉ
• 我希望哥哥能將音量調小或使用耳機ˉ
• 你影響我寫作業了，一定要把音量開得這麼太大聲嗎？ˉ
• 我正在寫作業，你怎麼這麼吵。

小俐發覺自己的夢遺次數頻繁，他可以怎麼做來避免夢遺？ˉ

• 趴睡ˉ
• 穿著較寬鬆的內褲ˉ
• 穿著較緊的內褲ˉ
• 睡前喝大量的水。

永續發展目標SDG6潔淨水與衛生，旨在確保全民水和衛生的可利用性和永續性管理。下列誰沒有在生活中達成SDG6，須立即著手改進？ˉ

• 真真將未使用的藥水倒入馬桶丟棄ˉ
• 奇奇在廚房流理臺裝設濾網，過濾食物殘渣ˉ
• 小渝用吸塵器除塵後再拖地ˉ
• 小洋洗衣時根據衣物量使用適量清潔劑。

下列哪一國人喜歡吃酸、甜、辣等味道的食物，常用辣椒、魚露調味，常見的菜肴有酸辣海鮮湯？ˉ

• 英國ˉ
• 泰國ˉ
• 巴西ˉ
• 埃及。

小君的媽媽最近常常突然燥熱、冒汗，並容易失眠、感到疲累，從以上症狀推測小君的媽媽可能進入ˉ

• 青春期ˉ
• 青年期ˉ
• 更年期ˉ
• 老年期。

人可以透過攝取下列哪一項營養素來獲得熱量？ˉ

• 維生素ˉ
• 蛋白質ˉ
• 礦物質ˉ
• 膳食纖維。

下列與老年人溝通的做法，哪一項適當？ˉ

• 溝通時語速快、音量小ˉ
• 尊重老年人的想法ˉ
• 老年人未回應時先搶話ˉ
• 溝通時堅持己見。

下列關於一氧化碳的描述，哪一項正確？ˉ

• 一氧化碳像水一樣是液體ˉ
• 一氧化碳通常因塑膠不完全燃燒而產生ˉ
• 一氧化碳是一種無色、無味的氣體ˉ
• 一氧化碳通常因瓦斯完全燃燒而產生。

真真每天運動至少30分鐘，請問真真做到了下列哪一項「五正四樂促進健康」的原則？ˉ

• 正向意義ˉ
• 正向關係ˉ
• 樂動ˉ
• 樂眠。