DEPORTIVA 3ER PARCIAL

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Normalmente los músculos de las extremidades inferiores están bien entrenados mientras que los músculos ______ y los importantes grupos de músculos _________ suelen descuidarse

pectorales anterolaterales

trapecio

inferiores/ glúteos

espalda/abdominales anterolaterales

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Unos músculos abdominales débiles y un músculo psoas corto conducen a una...

mejora de la postura
fatiga muscular
aumento de la flexibilidad

una rotación hacia delante de la pelvis y una consecutiva hiperlordosis

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Desde el punto de vista biomecánico, la columna lumbar contribuye de manera significativa:

a la reducción del dolor lumbar
a la mejora de la circulación sanguínea
a la rigidez del cuello
a la estabilización y flexibilidad de tronco

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Un mecanismo de extensión ejerce mayor fuerza sobre los elementos posteriores _______ mientras que una lesión de flexión es más probable que sobrecargue o lesione estructuras anteriores ______.

articulaciones facetarias e istmo y cuerpos vertebrales o discos intervertebrales

músculos abdominales y columna cervical
articulaciones sacroilíacas y ligamentos
discos intervertebrales y nervios periféricos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las lesiones de rotación en la columna lumbar que pueden sobrecargar?

las cápsulas facetarias o desgarrarlas
las vértebras lumbares
los músculos paravertebrales
los discos intervertebrales

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

La lumbalgia localizada es común que esté presente en:

lesión del tejido blando

hernias discales

desgarros anulares

lesiones por sobrecarga

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hablando de la zona de columna un dolor agudo en las piernas indica:

dolor muscular y fatiga
dolor en la espalda baja
calambres en los pies
dolor radicular y hernia discal.

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