Întrebări despre alimentația sănătoasă

Ce înseamnă „alimentatie sanatoasa”?

• Fast-food în fiecare zi

• Dietă echilibrată cu fructe, legume, proteine

• Multe dulciuri

Care este grupul alimentar care aduce energie sănătoasă?

• Cartofi prăjiți

• Cereale integrale și pâine integrală

• Bomboane

Ce obții dacă mănânci sănătos?

• Slăbești și dai jos din energie

• Ai energie, concentrare și dezvoltare corespunzătoare

• Devi leneș

De ce sunt importante legumele verzi?

• Sunt gustoase, dar nu au nutrienți

• Au vitamine, minerale și fibre

• Îți dau energie numai pentru exerciții

Care este un mic dejun sănătos?

• Clătite și jeleu de fructe

• Iaurt, fructe și fulgi de ovăz

• Suc carbogazos și fursecuri

Cum alegi gustarea?

• Chipsuri

• Nuci, semințe și fructe uscate

• Bomboane

Ce ți-ajută mâncarea sănătoasă la școală?

• Să ai somn în clasă

• Să fii atent și să înveți bine

• Să stai cu telefonul