Saúde e Bem-Estar para Crianças

Qual dos alimentos abaixo é considerado mais saudável para o café da manhã?

• Refrigerante e salgadinho

• Frutas e pão integral

• Bala e chocolate

• Batata frita e hambúrguer

Por que é importante praticar atividade física regularmente?

• Para ficar sempre cansado

• Para melhorar a saúde do corpo e da mente

• Para não precisar estudar

• Para comer mais doces

Qual é uma boa prática de higiene pessoal?

• Lavar as mãos antes das refeições

• Dormir sem escovar os dentes

• Compartilhar escova de dentes

• Não tomar banho

O que pode ajudar a manter uma boa saúde mental?

• Guardar todos os sentimentos para si

• Conversar com amigos e familiares sobre como se sente

• Ficar sempre sozinho

• Não pedir ajuda quando está triste

Qual atitude ajuda a prevenir acidentes em casa?

• Deixar objetos espalhados pelo chão

• Correr dentro de casa

• Guardar brinquedos após brincar

• Brincar perto de tomadas

Qual das opções abaixo é um exemplo de alimentação saudável?

• Comer frutas e verduras todos os dias

• Comer apenas fast food

• Tomar refrigerante no lugar de água

• Comer doces em todas as refeições

O que pode acontecer se não praticarmos atividade física?

• Melhoramos nossa disposição

• Podemos ficar mais cansados e doentes

• Ficamos mais fortes

• Aumentamos nossa energia

Por que devemos tomar banho diariamente?

• Para gastar água

• Para manter o corpo limpo e evitar doenças

• Para sujar a toalha

• Para não precisar trocar de roupa

Qual das opções abaixo pode ser um sinal de que alguém precisa de ajuda com a saúde mental?

• Estar sempre feliz

• Sentir tristeza constante e não querer conversar

• Gostar de brincar com os amigos

• Ter boas notas na escola

O que devemos fazer ao atravessar a rua para evitar acidentes?

• Olhar para os dois lados antes de atravessar

• Correr sem olhar

• Usar o celular enquanto atravessa

• Atravessar fora da faixa de pedestres