Los Carbohidratos

¿Cuál es la función principal de la glucosa en el cuerpo humano?

• A)Transportar oxígeno

• B)Regular hormonas

• C)Formar huesos

• D)Proveer energía a células, tejidos y órganos

¿Cuál de los siguientes es un monosacárido?

• A)Glucosa

• B)Maltosa

• C)Sacarosa

• D)Lactosa

¿Qué tipo de carbohidrato es la celulosa?

• A)Disacárido

• B)Monosacarido

• C)Aminoácido

• D)Polisacárido

¿Cuál es una consecuencia de consumir demasiados carbohidratos simples?

• A)Pérdida de masa muscular

• B)Hipotiroidismo

• C)Resistencia a la insulina

• D)Aumento de glóbulos rojos

Qué grupo de alimentos contiene carbohidratos naturales en forma de azúcares?

• A) Carnes Rojas

• B) Frutas

• C) Quesos curados

• D) Huevos cocidos

¿Qué recomendación ayuda a prevenir la deficiencia de carbohidratos?

• A)Eliminar todos los azúcares

• B)Seguir un estilo de vida saludable con dieta equilibrada

• C)Tomar solo proteínas

• D)Evitar toda fruta y verdura