Kiến thức về chạy cự ly ngắn

Chạy cự ly ngắn là gì?

• Chạy cự ly ngắn là môn thể thao điền kinh với các cuộc đua khoảng cách ngắn.

• Chạy cự ly ngắn là môn thể thao đồng đội.

• Chạy cự ly ngắn là môn thể thao dưới nước.

• Chạy cự ly ngắn là một loại nhảy cao.

Tên một số môn thể thao liên quan đến chạy.

• cầu lông

• đạp xe

• bơi lội

• Điền kinh, marathon, chạy bộ

Ai là người nổi tiếng trong môn chạy cự ly ngắn?

• Usain Bolt

• Carl Lewis

• Jesse Owens

• Mo Farah

Chạy cự ly ngắn thường diễn ra trong bao lâu?

• Chạy cự ly ngắn thường diễn ra trong khoảng 30 giây đến 2 phút.

• Chạy cự ly ngắn thường diễn ra trong khoảng 5 phút đến 10 phút.

• Chạy cự ly ngắn thường diễn ra trong khoảng 10 giây đến 1 phút.

• Chạy cự ly ngắn thường diễn ra trong khoảng 1 giờ đến 2 giờ.

Có bao nhiêu người tham gia trong một cuộc thi chạy cự ly ngắn?

• Có 10 người tham gia trong mọi cuộc thi.

• Tất cả mọi người đều tham gia cuộc thi.

• Số lượng người tham gia thay đổi tùy sự kiện.

• Chỉ có một người tham gia.

Chạy cự ly ngắn có cần kỹ thuật đặc biệt không?

• Có, chạy cự ly ngắn cần kỹ thuật đặc biệt.

• Không, chỉ cần sức mạnh là đủ.

• Có, nhưng kỹ thuật không quan trọng.

• Không, chạy cự ly ngắn không cần kỹ thuật đặc biệt.

Tại sao chạy cự ly ngắn lại quan trọng?

• Chạy cự ly ngắn không có tác dụng gì cho sức khỏe.

• Chạy cự ly ngắn giúp cải thiện sức bền lâu dài.

• Chạy cự ly ngắn quan trọng vì nó phát triển sức mạnh và tốc độ.

• Chạy cự ly ngắn chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp.

Chạy cự ly ngắn có lợi ích gì cho sức khỏe?

• Chạy cự ly ngắn gây ra chấn thương nghiêm trọng.

• Chạy cự ly ngắn không có tác dụng gì cho sức khỏe.

• Chạy cự ly ngắn làm tăng cân nặng.

• Chạy cự ly ngắn có lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tim mạch, tăng cường cơ bắp, và giảm căng thẳng.

Những trang phục nào phù hợp khi chạy cự ly ngắn?

• Quần jeans

• Áo thun thể thao, quần short thể thao, giày chạy nhẹ.

• Giày cao gót

• Áo khoác dày

Chạy cự ly ngắn có thể giúp cải thiện sức bền không?

• Chạy cự ly ngắn không có tác dụng gì cho sức bền.

• Chạy cự ly ngắn làm giảm sức bền.

• Chạy cự ly ngắn chỉ tốt cho việc giảm cân.

• Có, nhưng không hiệu quả như chạy cự ly dài.