Məşq Planı Haqqında Suallar

Məşq planının əsas məqsədi nədir?

• Oyunçuların əylənməsini təmin etmək

• Futbolçuların fiziki, texniki, taktiki və psixoloji inkişafını dəstəkləmək

• Məşqçinin təcrübəsini nümayiş etdirmək

• Yalnız fiziki dözümlülüyü artırmaq

SMART prinsipində “S” hərfi nəyi ifadə edir?

• Strukturlaşdırılmış

• Xüsusi

• Sadə

• Strateji

Məşq planının isinmə hissəsinin əsas məqsədi nədir?

• Oyunçuların texniki bacarıqlarını inkişaf etdirmək

• Oyunçuları əsas məşqə fiziki və zehni cəhətdən hazırlamaq

• Taktiki strategiyaları öyrətmək

• Oyunçuların rəqabət qabiliyyətini artırmaq

12-14 yaş qrupu üçün məşq planı hazırlayarkən hansı amilə xüsusi diqqət yetirilməlidir?

• Məşqin intensivliyini maksimum səviyyədə saxlamaq

• Oyunçuların yaş və fiziki səviyyəsinə uyğun məşqlər seçmək

• Yalnız peşəkar səviyyəli məşqlər tətbiq etmək

• Məşqi mümkün qədər qısa tutmaq

Məşq planında təhlükəsizlik tədbirləri nəyi əhatə etməlidir?

• Yalnız avadanlıqların sayını

• Sahənin vəziyyəti, avadanlıqların keyfiyyəti və oyunçuların fiziki vəziyyəti

• Məşqin müddətini

• Oyunçuların yaş qrupunu

Məşq planının əsas hissəsi adətən hansı bacarıqlara fokuslanır?

• Yalnız fiziki hazırlığa

• Texniki, taktiki və ya fiziki bacarıqların inkişafına

• Yalnız motivasiyaedici oyunlara

• Statik uzanma hərəkətlərinə

Aşağıdakılardan hansı məşq planının yekunlaşma hissəsinə aid ola bilər?

• Konuslarla dribling relyefi

• Statik uzanma və ya kiçik ölçülü oyun

• Interval qaçış

• Top nəzarəti məşqləri

Məşq planında əyləncəli elementlərin əlavə edilməsinin əsas məqsədi nədir?

• Məşqin müddətini uzatmaq

• Oyunçuların motivasiyasını və iştirakını artırmaq

• Məşqçinin işini asanlaşdırmaq

• Təhlükəsizlik tədbirlərini azaltmaq

Hansı avadanlıq məşq planında top nəzarəti məşqləri üçün ən vacibdir?

• Ağırlıq qaldırma avadanlıqları

• Toplar və konuslar

• Böyük qapılar

• Yalnız xronometr

Məşq planının proqressivlik prinsipi nəyi nəzərdə tutur?

• Məşqlərin təkrarlanması

• Məşqlərin asandan çətinə doğru qurulması

• Məşqlərin yalnız bir bacarığa fokuslanması

• Məşqlərin qısa müddətdə tamamlanması