Hábitos saludables

¿Cuál de estos alimentos es la opción más saludable para el desayuno?

• Galletas con chocolate

• Cereales con bastante azúcar

• Fruta acompañada de un yogur

• Las tres opciones son igual de saludables

Lavarse las manos antes de comer cualquier alimento ayuda a evitar enfermedades

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de estas actividades permite que el cuerpo se mantenga sano y activo?

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¿Cuándo se recomienda cepillarse los dientes?

• Después de cada comida

• Una vez al día

• Varía en función de los alimentos que se hayan comido

• Cuando parezcan estar sucios

Comer frutas y verduras todos los días me ayuda a tener más...

La falta de sueño...

• Solo afecta a los adultos

• Te ayuda a crecer más rápido

• Hace que estés más cansado y prestes menos atención

• Favorece la concentración al hacer las tareas

Hacer actividad física solo sirve para bajar de peso...

• Verdadero

• Falso

¿Qué bebida es la más saludable para tomar todos los días?

¿Cuál de estos es un buen hábito antes de ir a dormir?

• Ver la televisión

• Leer un libro

• Estar con el móvil

• Hacer los deberes rápido

¿Cuántas comidas se recomienda realizar diariamente?

• 1

• 2

• 3

• 4