Autoconocimiento y Autoestima

¿Cuál de las siguientes acciones ayuda al desarrollo de un buen autoconcepto?

• Hacer lo que los demás me digan sin cuestionar nada

• Reflexionar sobre mis experiencias y lo que pienso acerca de mí

• Cambiar mi forma de ser para agradar a otros

• Evitar pensar en lo que soy bueno

• Imitar a personas exitosas

¿Qué afirmación indica un mal autoconcepto?

• “Tengo claro lo que me gusta y lo que no”

• “Sé que tengo muchas fortalezas”

• “He aprendido a valorar lo que soy”

• “No sé quién soy ni qué quiero”

• “Confío en mis capacidades”

¿Qué actitud es propia de una persona con autoestima saludable o positiva?

• Se acepta tal como es y reconoce sus avances

• Depende de la aprobación de otros para sentirse valiosa

• Evita cometer errores por miedo al rechazo

• Se compara constantemente con los demás

• Niega sus emociones para no parecer débil

¿Cuál de estas conductas puede estar asociada con baja autoestima?

• Celebrar logros personales sin culpa

• Pedir apoyo cuando es necesario

• Reconocer cualidades propias

• Creer que no vale la pena esforzarse

• Establecer metas realistas

¿Qué herramienta permite conocer mis capacidades, intereses y metas?

• El análisis FODA

• Seguir consejos

• Repetir conductas

• Evitar decisiones difíciles

• Compararme con mis compañeros

¿Por qué es importante el autoconocimiento al tomar decisiones vocacionales?

• Reduce el estrés de los exámenes

• Permite toma decisiones alineadas con lo que soy y quiero

• Evita que otros influyan en mis decisiones

• Garantiza el éxito profesional

• Elimina la presión familiar

¿Cuál de los siguientes enunciados describe correctamente el concepto de temperamento?

• Es un hábito adquirido en la escuela

• Es la forma como me perciben otros

• Es el conjunto de valores familiares

• Es la base biológica de cómo reacciono ante el mundo

• Es la forma en que visto según la ocasión

¿Qué diferencia al temperamento de la personalidad?

• El temperamento es innato; la personalidad se forma con la experiencia

• Ambos se desarrollan únicamente en la adolescencia

• La personalidad no influye en mi comportamiento

• El temperamento es aprendido a lo largo de los años

• No existe ninguna diferencia entre ambos

¿Qué opción representa la “oportunidad” en un análisis FODA?

• Falta de organización

• Dificultad para comunicarme

• Baja tolerancia a la frustración

• Presión social

• Tener acceso a una beca escolar

¿Cuál de las siguientes opciones es una fortaleza dentro del FODA?

• Falta de claridad en metas

• Problemas de puntualidad

• Capacidad para trabajar en equipo y adaptarme al cambio

• Miedo a equivocarme

• Dificultad para expresar emociones