2. Manejo Emocional
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JCF ABM
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de estrés es el que daña tu salud?
A)
El sintrés.
B)
El distrés.
C)
El eustrés.
D)
El agudo.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Son algunos beneficios de la resiliencia que se presentan en cada esfera de tu vida:
A)
emocional, salud y mental.
B)
coherencia, responsabilidad y física.
C)
sentimental, emocional y razón.
D)
física, espiritual y mental.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Existen emociones buenas y malas. Por ejemplo, la ira es una emoción mala.
A)
Falso.
B)
Verdadero.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La principal función del lóbulo frontal es la supervivencia ya que integra las emociones recibidas y provoca una respuesta a nivel fisiológico o conductual.
A)
Verdadero.
B)
Falso.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las ____________ son mas intensas pero menos duraderas. Los ______________ son producto de la interpretación que se le dan a las emociones.
A)
reacciones; impulsos
B)
palabras; sentimientos
C)
emociones; sentimientos
D)
emociones; impulsos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Menciona 3 pasos para afrontar el estrés:
A)
conocimiento, inteligencia y decisión.
B)
movilización, conocimiento y acción.
C)
movilización, estresor y comprensión.
D)
afrontamiento, emoción y destreza.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Para aprender, controlar y canalizar nuestras emociones, se necesita:
A)
autoconocimiento y autocontrol.
B)
fortalezas e inteligencia.
C)
deseos y habilidades.
D)
habilidad e inteligencia.
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