PEMAKANAN TINGKATAN 4

Manakah yang betul berkaitan suplemen..

• Pemakanan yang seimbang

• Nutrien tambahan

• Diet seimbang

Suplemen sintetik seperti..

• Buah buahan

• Sayur sayuran

• Ubat ubatan

Pengambilan suplemen dapat membantu untuk mengatasi masalah kekurangan nutrien

• Betul

• Salah

Berikut merupakan tujuan pengambilan suplemen KECUALI..

• Menyingkirkan toksin dalam badan

• Meningkatkan imuniti badan

• Mencantikkan rupa paras

• Mengekalkan kecergasan tubuh badan

Seseorang yang tidak sihat tidak boleh mengambil suplemen tanpa mendapatkan nasihat daripada pakar

• Betul

• Salah

Kesan jika mengambil suplemen tanpa preskripsi doktor

• Merosakkan hati

• Menjadi lebih sihat

• Mengembalikan kecergasan badan

• Menjadi lebih ceria

Pengambilan vitamin A, D, E dan K secara berlebihan boleh..

• Melumpuhkan badan

• Meningkatkan kadar metobolimse

• Merosakkan hati

Seseorang akan mengalami gejala keresahan, kemurungan dan hilang tumpuan jika kekurangan..

• Zat besi

• Asid amino

• Vitamin C

Apakah bentuk suplemen ?

• pil

• serbuk

• cecair

• pepejal

Antara berikut yang manakah tanda-tanda badan kekurangan nutrien?

• Cergas

• Lesu

• Bermaya

• Keletihan