дш тест ақжүніс

Спорттық жүзудің ең баяу түрі қайсысы?

• Баттерфляй

• Еркін стиль

• Брасс

• Арқамен жүзу

Баскетболда қолында добы бар ойыншының қателігі қандай?

• Секіріп доппен қайтадан жерге түсу

• Допты лақтыру

• Жүгіру

• Тосқауыл қою

Биіктікке секіру техникасы қалай бөлінеді?

• Жүгіру, лақтыру, ұшу

• Қарқын, серпілу, ұшу, қону

• Қону, серпілу, жүгіру

• Ұшу, секіру

Анаэробты мүмкіндік деген не?

• Дем алмай жүгіру

• Жоғары қарқында жұмыс

• Оттегінің жеткілікті кезіндегі жұмыс жағдайы

• Су астында тыныссыз қозғалу

Волейбол қай жылы олимпиадалық ойындар қатарына енді?

• 1960

• 1962

• 1964

• 1972

Қорғаныс кезіндегі ең маңызды элемент:

• Қарсы шабуыл

• Жылдамдық

• Шабуылшыны бақылау

• Тактикалық ойлау

Шаңғымен өрге көлденең қалыпта кезекпен көтерілу тәсілі қалай аталады?

• Қиғаш көтерілу

• Саты

• Соқа

• Шырша

Сапқа және қатарға тұрудың негізгі жаттығулары:

• Жүгіру, секіру, тік тұру

• Түзелу, түзу, еркін тұру

• Шеңбер құру

• Бұрылыстар жасау

Гандболдағы негізгі қақпашы тұрысы:

• Қолдарын кең жаю

• Жерге отырып отыру

• Аяқтары параллель, тізеде бүгілген

• Бір аяқта тұру

Иілгіштік қабілетінің негізгі түсінігі: