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Estrés y ansiedad en la vida universitaria

Authored by Lucia Lucia

Health Sciences

University

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Estrés y ansiedad en la vida universitaria
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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 4 pts

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¿Qué es el estrés?

Un trastorno mental grave

Un síntoma de debilidad

Una reacción natural del cuerpo ante exigencias o presiones.

Una forma de manipular situaciones

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 4 pts

Media Image

El estrés, cuando se mantiene alto por semanas, puede dañar nuestro cuerpo y mente.

Verdadero

Falso

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

10 sec • 4 pts

Media Image

¿Cuál es la definición de ansiedad?

Una emoción que solo sienten personas con depresión.

Un trastorno exclusivo de los estudiantes.

Una reacción física ante enfermedades.

Una sensación de miedo o preocupación constante, incluso sin amenaza real.

Answer explanation

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 4 pts

Media Image

La sobrecarga académica no es una causa frecuente de la ansiedad en estudiantes universitarios.

Verdadero

Falso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 4 pts

Media Image

¿Cuál de los siguientes hábitos ayuda a prevenir la ansiedad en la vida universitaria?

Dormir con horarios regulares y desconectarse de las pantallas.

Realizar pausas activas durante el estudio.

Organizar el tiempo y priorizar tareas

Todas son correctas

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