
Estrés y ansiedad en la vida universitaria
Authored by Lucia Lucia
Health Sciences
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 4 pts
¿Qué es el estrés?
Un trastorno mental grave
Un síntoma de debilidad
Una reacción natural del cuerpo ante exigencias o presiones.
Una forma de manipular situaciones
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 4 pts
El estrés, cuando se mantiene alto por semanas, puede dañar nuestro cuerpo y mente.
Verdadero
Falso
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 4 pts
¿Cuál es la definición de ansiedad?
Una emoción que solo sienten personas con depresión.
Un trastorno exclusivo de los estudiantes.
Una reacción física ante enfermedades.
Una sensación de miedo o preocupación constante, incluso sin amenaza real.
Answer explanation
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 4 pts
La sobrecarga académica no es una causa frecuente de la ansiedad en estudiantes universitarios.
Verdadero
Falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 4 pts
¿Cuál de los siguientes hábitos ayuda a prevenir la ansiedad en la vida universitaria?
Dormir con horarios regulares y desconectarse de las pantallas.
Realizar pausas activas durante el estudio.
Organizar el tiempo y priorizar tareas
Todas son correctas
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