Descubre el Esqueleto Humano

¿Cuántos huesos tiene un adulto en su cuerpo?

• 198

• 210

• 201

• 206

¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano?

• tibia

• húmero

• radio

• fémur

¿Qué hueso protege el corazón y los pulmones?

• Húmero

• Cráneo

• Fémur

• Esternón

¿Cómo se llama el hueso de la pierna que está en la parte inferior?

• Peroné

• Tibia

• Fémur

• Coxal

¿Qué tipo de hueso es el cráneo?

• Hueso largo

• Hueso sesamoideo

• Hueso plano

• Hueso irregular

¿Por qué es importante el calcio para los huesos?

• El calcio es importante para los huesos porque fortalece y mineraliza su estructura.

• El calcio no tiene relación con la salud ósea.

• El calcio es solo necesario para la digestión.

• El calcio debilita los huesos con el tiempo.

¿Qué actividad ayuda a fortalecer los huesos?

• Ejercicio de resistencia y de carga

• Comer alimentos ricos en azúcar

• Dormir más de 10 horas al día

• Hacer ejercicios de estiramiento únicamente

¿Qué vitamina es esencial para la salud ósea?

• Vitamina B12

• Vitamina D

• Vitamina C

• Vitamina A

¿Cómo se llama la enfermedad que debilita los huesos?

• Artritis

• Osteomalacia

• Esclerosis

• Osteoporosis

¿Qué alimentos son buenos para cuidar los huesos?

• Alimentos ultraprocesados

• Azúcares refinados

• Carnes rojas

• Lácteos, pescado graso, verduras de hoja verde, frutos secos y semillas.